Мы живем в динамичном мире-он разрастается и меняется со скоростью звука. Мы уже не успеваем приспосабливаться к чему-либо и просто стараемся пережить все это.
Вечная беготня,жизнь в стрессе, дедлайны,новости со всего мира о смертях и т.д. Все это вызывает повышенный уровень тревожности и как следствие,появляются другие психические расстройства.
Вы решаете обратиться за помощью,чтобы поднять самооценку или освоить навык целеполагания, а может вы хотите победить апатию? Или узнать как построить отношения?
Сейчас очень модно ходить на тренинги ко всяким коучам. У них есть «алгоритмы успешной жизни»-делай так и все будет окей, а если не стало окей-сам виноват,что-то ты делал не так.Запишись еще на один тренинг и все будет окей.
Я ни в коем случае не обвиняю коучей. Просто они залезли уже не в свою сферу деятельности.
В чем различие между коучем и психологом?
Коуч-помогает реализовать нераскрывшийся талант.Может обучить эффективно направлять энергию в нужное русло. Поможет найти ответы в сфере бизнеса.
Чем занимается психолог и так все знают.
Коучи заигрались с такой вещью, как «позитивное мышление». Все мы слышали про аффирмации. Говори себе,что ты лучший и так оно и будет.Хорошая сказка и работает на тех у кого с самооценкой все хорошо-он просто поднимается на новый уровень.
А вот те у кого плохо с самооценкой с помощью аффирмаций только ухудшают самооценку на столько же,насколько была увеличена у людей с нормальной самооценкой.
Так что тут все предельно просто: если у вас нет проблем,мешающих вам жить,но вы чувствуете нераскрытый потенциал-вам к коучу.
Но если вам нужно сначала освободиться от всех трудностей,которые не дают вам жить дальше и наслаждаться жизнью,то вам к психологу.
Тысяча возможностей — возьми свою!