Как перестать лениться, сделать именно, то что вы запланировали на сегодня?
Каждый человек ежедневно делает выбор и каким он будет зависит только от вас! Лень — это тоже выбор, но скорее не сознательный. Вы думаете, сейчас встану сделаю это, потом то и так дальше. Но что происходит на самом деле? После пробуждения вы залипаете на час в социальные сети, просто лежите, засыпаете, а время идет, а вам все лень.
Что такое лень и как перестать лениться?
Лень — это по сути отсутствие желания действовать, работать. Каждый человек ежедневно в чем-то лениться, он может этого даже не замечать.
Почему приходит лень?
Вариантов тут довольно мало, либо вы не мотивированы что-либо делать, либо вам не приятно/не хочется делать, то что нужно.
Как перестать лениться?
Ответ звучит банально и казалось бы просто — нужно встать и делать. Но сделали вы хоть раз именно так когда почувствовали лень? Сомневаюсь… Ибо по себе знаю как это трудно порой после нескольких часов отдыха пойти работать, делать поставленные задания.
Сейчас я дам вам пару советов, которые помогли мне укротить лень, начать действовать и жить той жизнью, которой я хочу, а не навязанной ленью.
1. Ищите заряд мотивации
Первой на помощь приходит мотивация. Но где ее взять? Самый простой способ, которым я и сам пользуюсь — это видео на YouTube. Но каждого человека может заряжать и мотивировать абсолютно разные видео, люди и т.д. Поэтому я оставлю здесь видео и ссылку на того парня, который заряжает именно меня и еще 1 миллион парней и девчонок. Именно он стал примером для многих. Он показал на собственном примере как с нуля работая в Макдональце стать тем, кем ты только видел себя в мечтах.
Рекомендую: Игорь Войтенко
2. Самодисциплина
Если вам мотивация не особо помогает или только на малы срок, то вам поможет только самодисциплина. Ибо это ключ к успеху на любом фронте. Если вы умеете держать себя в строгом графике, делать, то что запланировано и в срок, без всяких отговорок и передышек, то вы золотой человек, коих очень мало на сегодняшний день.
Но как развить самодисциплину?
Полная статья:http://streethacker.ru/motivatsiya/kak-perestat-lenitsya-i-nachat-dejstvovat.html
3. Составьте распорядок дня
Распорядок дня — это основа самодисциплины. Каждый вечер или утро прописывайте себе, то что вы собираетесь/вам нужно сделать. Так же четко ограничивайте временные рамки на выполнение той или иной задачи. Пусть вы в действительности сделаете быстрее или наоборот завозитесь с какой-то задачей. Главное примерно понять сколько и куда вам потребуется времени.
Важно: не ставьте в начало дня самые трудные, объемные и неприятные дела.
День нужно начинать с простых и мало-затратных задач, чтобы вы могли спокойно выполнить более объемные дела.
4. Займитесь спортом
Да, именно занятие спортом гарантированно вас избавит от лени. Это может быть поход в спортивный зал, занятия дома, во дворе на турнике или вообще обычной 3 километровой пробежкой. Абсолютно любая физическая нагрузка на организм в течении 1 часа даст вам заряд мотивации, желания действовать (я сейчас не говорю о сильных нагрузках после которых вы и сидеть не сможете). Ведь давно известно: в здоровом теле — здоровый дух! Поэтому спорт и уход за своим телом неотъемлемая часть жизни человека, который хочет действовать и достигать своих целей!
5. Продуктивное окружение
Следующий кпункт — это ваше окружение, то с кем вы живете, учитесь, работаете, общаетесь.
Ведь если ваши друзья, коллеги по работе, бездельники, негативные и обиженные на жизнь люди люди, то в таком коллективе вам точно не достичь желаемого результата, а тем более перестать лениться.
Поэтому если вы видите, что среди ваших знакомых и друзей есть такие «негативные личности», то мой совет вам — избавляйтесь от них, либо помогите им стать лучше вместе с вами. Ибо в бодром, заряженном коллективе, где есть поддержка, всегда самая эффективная работа.
6. Ставьте вдохновляющие цели
Последнее на чем я хотел бы остановиться — это постановка целей. Когда вы уже настроены продуктивно работать, но изо дня в день вам становится все более не понятным для чего вы все это делаете?
Вот тут вам и помогут цели. У меня уже есть статья на данную тему, советую прочесть. Но объясню вкратце.Ваши цели должны быть вдохновляющими именно для вас. Это может быть все что угодно, от похода в кино до покупки машины или путешествия. Вы должны понимать для чего вы каждый день встаете и работаете. Поставленная цель, вот то чего вы должны стремиться достичь!
Надеюсь я помог вам разрешить вопрос: Как перестать лениться и начать действовать?
Спасибо за прочтение)
Больше информации читайте на: streethacker.ru