Льюис Эрлих - австралийский дантист и тренер открывает секрет белоснежных зубов. Дантист назвал продукты и методы питания благодаря которым свою улыбку можно сделать белоснежной, а здоровье зубов идеальным!
Льюис советует отказаться от красящих напитков, таких как кофе, чай , газировка и красное вино. Соевый соус так же отрицательно влияет на цвет зубов . Дантист отмечает , что многие люди заблуждаются , считая , что лишь исключив красящие продукты возможно сохранить белизну зубов. Он рассказал , что лишь человек у которого сбалансированный рацион может расчитывать на идеально белый цвет зубов.
Эрлин утвержадает , чтобы сохранить белоснежную улыбку необходимо употреблять разноцветные фрукты и овощи , так как именно в них есть весь комплекс витаминов , необходимых для полной работы организма.
Так же при недостатке кальция эмаль истончается и цвет зубов становится серовато-желтого цвета. В этом случае отказ от красящих продуктов совсем не поможет вернуть белизну .
Льюис порекомендовал начинать утро с яичницы с овощами , а также с кокосового йогурта . Именно эти продукты благотворно влияют на организм. Также дантист рекомендует не забывать о гигиене зубов - зубы необходимо чистить два раза в день.