Антон Шкаплеров показан в ролике с использованием специально разработанного оборудования. Используя устройство ARED - Advanced Resistive Exercise Device - тренажерный зал на борту МКС, 46-летний космонавт показывает, как делаются упражнения укрепляющие мышцы.
Но поскольку на станции нет гравитации, тренажер не может использовать вес. Вместо этого используется «регулируемые резисторные поршневые вакуумные цилиндры вместе с маховиком». Космический экипаж на более длительных миссиях невесомости может терять в мышечной массе с угрожающей скоростью. Поэтому Антон упражняется по два часа в день - «Мы тренируемся два часа каждый день, и я никогда не хотел пропускать тренировки. Это мой третий раз в космосе, и я очень хорошо знаю, что регулярные упражнения в космосе помогают быстрее адаптироваться к гравитации на Земле».
В феврале 2018 года Шкаплеров и коллега Александр Мисуркин поставили новый рекорд самого длинного российского космического полёта, когда они пробыли более 8 часов в открытом космосе , заменяя электронный компонент снаружи МКС.
Понравилась статья? Ставь лайк и подписывайся на канал чтобы не пропустить самые горячие новости! ))