Люди, с которыми мы общаемся и которые нас окружают – это неиссякаемый источник энергии. Но будет она со знаком «+» или «-» определяете только вы.
В детстве родители решают в какой садик/школу/класс/секцию пойдет их ребенок, с кем ему лучше дружить, а кого сторониться. Во взрослом возрасте у нас нет ограничений, но многие из-за собственной неуверенности, страха кого-то обидеть и слабой силы воли, так и живут по обстоятельствам и мучают себя токсичными отношениями.
Токсичные люди – это те, кто постоянно жалуется, завидует, винит всех остальных в своих бедах, ведет себя эгоистично по отношению к вам, часто бывают неблагодарны за то, что вы для них делаете, им всегда нужно говорить о себе и только о себе, нет дела до собеседника, считают себя правыми в любой ситуации, их поведение отличается в зависимости от того, находятся они наедине с вами, или в компании с кем-то еще, они лживые и оказывают негативное влияние на вас.
После общения с токсичным другом или знакомым, всегда остается неприятный осадок, комок в горле и даже легкое недомогание. Знакомые ощущения?
Они, как энергетические вампиры, взваливают весь свой груз негатива на вас, а взамен отбирают вашу жизненную энергию. Это нужно прекращать. Учитесь говорить нет, отказывать в предложении встретиться, останавливать поток негатива, и очень вероятно, что токсичный человек поймет, что на вас это больше не действует, и сам отстраниться. Если нет, то дело за вами.
Самое опасное то, что чаще всего, токсичные люди находятся среди самого близкого окружения (родственники или друзья), и нам сложно полностью оборвать с ними связь.
Если это невозможно, то попытайтесь свести ваше общение к минимуму, и восполняйте свою энергию с другими людьми. Это называется обогащающее общение, после которого у нас остается улыбка на лице, положительные эмоции, легкость и тепло.
Ищите таких людей, которые будут радоваться за вас, разделять с вами интересы, вдохновлять вас и мотивировать. А когда найдете их – дорожите ими, это одно из самого ценного, что дарит вам судьба.