Существует расхожее мнение, что уверенные в себе люди много думают о себе, в то время как неуверенные в себе скромны и думают больше о чужом благе, чем о собственном. На самом деле, всё как раз наоборот.
Сразу оговорюсь: нестабильная или низкая самооценка и неуверенность в себе могут проявляться по-разному. Я многие годы бичевала себя за «лень» и «непродуктивность», но вряд ли кто-то из моих знакомых догадывался о том, сколько ненависти к себе я испытывала, срывая очередной дедлайн.
У многих людей низкая самооценка и неуверенность в себе проявляются не столько в тихом самоедстве, сколько во взаимодействии с другими. Существует расхожее мнение о том, что уверенные в себе люди эгоистичны, в то время как неуверенные в себе скромны и думают больше о чужом благе, чем о собственном.
На самом деле, всё как раз наоборот. Человек, обладающий спокойной уверенностью в себе, не нуждается в подпитке своей самооценки. Он не занимается бесконечным анализом того, кто и как его воспринимает. Он может по несколько дней не смотреть в зеркало, потому что знает, что с его внешностью всё в порядке. Такой человек скромен в хорошем смысле этого слова: ему не нужно любой ценой добиваться одобрения окружающих. Он не будет бахвалиться своими социальными связями, материальным положением, наличием диплома крутого вуза, статусными партнерами и прочими звездочками на погонах.
Подобное бахвальство, выглядящее как болезненное самолюбование, чаще всего является одной из сторон маятника самооценки. Люди, не обладающие фундаментальной уверенностью в себе, могут годами качаться на эмоциональных качелях, переходя из фазы «я бог» в фазу «я ничтожество» и обратно.
Почему окружающим может быть трудно общаться и выстраивать с ними отношения?
- Нарциссизм
Не все неуверенные в себе люди являются обладателями нарциссического расстройства, однако среди нарциссов много тех, кто страдает от нестабильной самооценки. Если вам не повезло и вы привязались к нарциссу, то вас, скорее всего, сначала возведут на пьедестал, чтобы потом с него скинуть и потоптаться на ваших чувствах. Нарциссы выбирают в качестве жертв ярких сильных личностей, ведь именно с помощью их симпатии и расположения можно убедить себя и окружающих в собственной неотразимости. Низкая самооценка и неуверенность в себе одного из партнеров может создавать прекрасные условия для токсичных отношений с элементами психологического насилия. Еще хуже, если этим страдают оба партнера.