Внешний мир сложно изменить, поэтому самое простое чему стоит научиться, чтобы избегать домашних конфликтов - каждый раз после возвращения домой снимать накопившийся стресс. Для этого не требуются значительные усилия и время. Самыми простыми, но при этом действенными способами снятия стресса являются физическая активность, прием ванны или душ, релаксация. Выбирать вам. Ни в коем случае не стоит использовать алкоголь для снятия стресса - эта дорога ведет в тупик.
