Найти тему

Самомотивация, или как изменить свою жизнь после 30 лет

Главное, чем я научился за последние 10 лет - это самомотивация. Важнейший навык, который помогает добиться какого-то мало-мальски значимого успеха в жизни. В 24 года я сидел на попе ровно, пока мне не пнут, как следует. В итоге естественно, что мне не доверяли ни руководящих должностей, ни серьезных задач. Я не мог реализовать в себе потенциал.

За последние годы я многое переосмыслил, и самомотивация стала ежедневной частью моей жизни. Она помогает мне просыпаться с мыслью о том, какие офигенные проекты меня ждут, к каким целям я иду, и понимать, что я действительно двигаюсь туда, куда хочу. Если вам кто-то говорит, что раз человек инертный, то он будет таким всегда, не верьте этому человеку. Навык самомотивации вполне можно в себе воспитать, никогда не поздно, и он довольно устойчив.

Есть несколько важных условий для самомотивации

Во-первых, моя работа должна меня вставлять. Сейчас я испытываю кайф почти от любой задачи, которая на меня выпадает. Этого непросто добиться, но я проделал немалую работу на пути. Избавлялся от той работы, которая мне неинтересна (пусть даже локально она могла принести какую-то денежку), делегировал рутинные задачи, находил варианты, как оптимизировать рабочий процесс.

Во-вторых, важно хорошее самочувствие. От вирусняков никто не застрахован, но в остальном важно поддерживать себя витаминами, правильным питанием и профилактическими средствами. В этом случае болезнь может пройти быстро, и не выбьет надолго из колеи.

В-третьих, смена деятельности. Я человек умственного труда, поэтому физическая нагрузка - это обязательно. Спортзал, футбол, лыжи, бег - неважно, главное, что это должно быть приоритетом перед всем остальным. Время на физзарядку и упражнения. Иногда жалко, думаешь, вроде еще можно поработать в эти минуты, но тут кроется самообман. Потому что после физической нагрузки работоспособность резко увеличивается.

Для организации работы очень сильно помогают таск-менеджеры (о них я писал в предыдущей статье), которые задают темп на день.

Естественно, за эти 10 лет не обошлось без личных обстоятельств, которые повлияли на самомотивацию:

6 лет назад я женился на женщине, которая верит в меня и постоянно говорит мне о том, как многого я могу добиться, если не буду валять дурака

4,5 года назад у меня родилась дочка, а 2,5 года назад мы узнали об особенностях ее развития. Она до сих пор не разговаривает, и я очень хочу помочь ей заговорить.

-2

Я встретил за последние 3 года так много людей, с которыми общался по различным бизнес-проектам, и которые верят в меня, я просто не имею права их подвести