Ты не обязан, хватит себя ненавидеть.

Чувство вины, чувство неполноценности и незначимости.
Каждый день нам втирают в голову идеалы. В СМИ, в нашем окружении, в универе и т.д. В рекламе вас заставляют купить ту самую машину, чтобы иметь больший статус, в кругу знакомых вам пытаюсь намекнуть, что тебе ещё очень далеко до какого-то там Пети бодибилдера. Идеальная девушка, идеальный парень, идеальный начальник, идеальный семьянин. Но никто не задумывался, что идеала не существует. И примерные критерии, которые просто кто-то придумал и внедрил в общество, ничего не значат. Нет предела совершенству, но и совершенства как такого нет.
Вы не замечали в себе зависть? Когда смотрели на более богатого, красивого, успешного человека и думали "почему я не такой". В очередной раз садясь на диету и срываясь, гнобили себя. Или же занятия в спортзале, аналогичных примеров масса. Самобичевание за любые неудачи стало нормой, хотя такого быть не должно. И что самое забавное, проблема не в вас. Не в вашей убогости и несовершенстве, а лишь в вашей голове. Вы не обязаны быть самым лучшим на свете, чтобы быть счастливым. Вы не обязаны быть самым спортивным, богатым и сексуальным. Все эти мнимые идеалы и ценности вообще ядовиты для чьего-либо мозга. Они лишь отравляют душу, делают вас самым настоящим чмошником. Все и всегда будут убеждать вас в том, что вы не достойны, недостаточно хороши и пр. Но единственное, чего вы должны придерживаться, это стать завтра лучше, чем сегодня. Вот и всё. Никаких издевательств над собой и сумасшествия. Есть только один человек с которым вы можете себя сравнивать, и это вы сами.
Однажды я сама столкнулась с этой проблемой. В тот момент я просто себя ненавидела. У меня наворачивались слёзы, я чувствовала себя настолько никчемной, что считала, что не достойна даже одежды, которая была на мне. Что случилось? Я просто не смогла выиграть грант на бесплатное обучение. Это было для меня огромной мечтой, я прошла первый тур, думала пройду и второй, но нет... Всё было не так, как я планировала, а о другом развитии событий я даже не хотела думать, потому что удовлетворял меня только этот. Но после этого проигрыша, я поняла, что в платном варианте, я не особо хочу получать это образование. И всё встало на свои места, я вообще не хотела поступать в Россию, но зарубеж оказывается тоже не сильно рвалась. Как я боялась сказать маме, что всё, я никуда не пойду, мне это не нужно именно сейчас. Я просто сидела и рыдала, друзья не поддерживали, даже если разделяли мою точку зрения. Я просто прогибалась под всеми этими стереотипами, что высшее образование обязательно, что без этого никак и т.д. И думала, что я просто ненормальная, сколько у меня появилось ненависти к себе-словами не описать. Я страдала от своего выбора. Проблема была действительно во мне, в моей голове, что я зависела от этих мнений и боялась полностью довериться самой себе. Я не соответствовала шаблону: садик, школа, институт, работа, семья. Я не могла быть идеальной, как и все мы. У меня был свой путь, только он отличался от большинства путей, поэтому получил огласку со стороны окружающих.
Мы должны понять, что мы все разные, что для кого-то необходимо, для другого просто не нужно. И касается это всех аспектов. Не сомневайтесь в себе, лучше сомневайтесь в навязанных целях и живите только по зову сердца. Самое дорогое, что у вас есть-это вы и время. Бережно относитесь к себе и к своему времени, которое точно не стоит тратить на всякие ненужные вам вещи.