Мотивация составляет важное звено в выполнении задач, она определяет, как качество выполнения, так и время выполнения различных задач. Кроме того, сама мотивация остаётся на фоне, практически незамеченной, как бы подразумевая что она не важна, хотя это и не близко к истине.
На самом деле мотивация сама по себе ничего не значит, она имеет силу лишь в том случае, когда она применяется в действии, тем самым само обладание мотивацией ничего не определяет, имеет значение лишь применённая мотивация.
Но предположим, что у нас есть сфера где мы вкладываем своё время, энергию и ресурсы, но почему-то «огонь» уже угас. Стоит отметить что мы рассматриваем лишь тот случай, когда вы любите своё дело и хотите ему предаться целиком и полностью, но вам что-то всё-таки мешает, какой-то барьер внутри вас не позволят вам начать заниматься вашим делом по-крупному.
Причины отсутствия мотивации
Что же вас останавливает? Рассмотрим 10 основных причин почему у вас недостаток мотивации, вот они:
1. Нехватка энергии. В основном определяется нездоровым образом жизни (физический и психический уровень. Вести здоровый образ жизни значит, не только правильно питаться и иметь здоровые привычки, а ещё уметь справляться со стрессом, критикой и сложностями).
2. Боязнь критики и оценки окружения. Все мы любим, когда нас признают, ценят, любят и уважают, но не всегда удаётся нравится всем, особенно если у вас есть значимые амбиции и цели, если вы приняли решения жить «живо» а не овощем, то вас всегда будут критиковать. Этого не стоит бояться, с этим нужно научится работать, кроме того, мнение других не должно задевать ваше собственное, только не забывайте всё-таки быть открытым критике, но только если она конструктивная. Вообще критика имеет позитивное зерно, она направляет вас «от», она подсказывает вам куда вам необходимо развиваться.
3. Страх поражения в частности и страхи в целом. Никто не застрахован от неудач, у всех есть и удачи, и поражения. Но как же мы будем побеждать если мы не будем пробовать, ошибаться и набивать шишки? Все великие ораторы начинали как плохие ораторы. На своём пути, вы конечно же будете ошибаться, терпеть неудачи, и иногда вам захочется бросить всё к чёрту и забиться в угол от тоски, именно в этот момент вам захочется плакать, стонать и реветь. Но это испытание, вас как бы спрашивают: «а ты действительно этого хочешь?» и если вы ответите положительно в виде вашего упорства, пота и крови, то придёт «он», тот самый ради которого всё и затевалось, его именуют «успехом», он возвыситься как феникс над всеми неудачами и заставит их побледнеть от своего света, именно это и доставит вам слёзы счастья, которых вы так ждали. Он заткнёт все рты, которые в вас не верили и заставит их физиономии изменится с насмешек и высокомерного взгляда, к уважительному выражению лица, тогда они скажут: «конечно же у тебя получилось, мы же в тебя верили». Но вы же уже знаете их истинные лица.
4. Желание получить всё и сразу. Современный ритм жизни не позволяет нам долго идти к одной и той же цели, чтобы в итоге вы сбились с пути и стали «нормальным». Вы хотите что-то по-настоящему? Научитесь ждать. Станьте охотником, готовым просидеть в окопе несколько месяцев в ожидании жертвы, чтобы в один момент встать, пустить в неё стрелу и принести мясо в свою семью, в то время как никто другой не смог дойти до конца, а вы, а вы всё же смогли, когда другие перемерзли, передумали, вы стали железным и шли как танк к своей цели. В итоге всё самое лучшее достаётся тем, кто умеет ждать и не меняет вектор своего направления каждый день. Зарубите себе на носу: у вас нет права на то, чтобы сдаться с того момента как вы приняли решение. Станьте «железным» и тогда вся рутина и прочая мелочь будет от вас отскакивать чтобы в итоге высветить желаемое.
5. Отговорки. Вообще, в психоанализе считается что отговорки созданы нашим подсознанием для того, чтобы сберечь энергию, древний механизм кстати, но нужен ли он нам? Конечно же нет. Вы хотели стать богатым, так там же нужны связи, да к тому же все богатые жулики, воры и убийцы, вы хотите быть таким? Вы решили накачаться, так все качки тупые и у них вообще проблемы с потенцией, вы что, детей не хотите? Вы хотели стать программистом, так у них же зрение плохое, да и девушки нет, ты хочешь быть одиноким всю жизнь? Всё в таком духе в вас вложил социум, чтобы вы были среднестатистическим, то есть белкой, которая крутит то самое колесо. А кто же будет делать тот самый труд, который никто не любит?
6. Социальная гравитация. Все мы выросли и проживаем в определённых условиях, эти условия определяют тех, которые находятся рядом с нами, те кто рядом с нами помогают нам приобрести одни убеждения, а от других – наоборот избавится. Это всё к тому что все те, с которыми мы взаимодействуем каждый день имеют о нас определённое представление, поэтому, когда мы начнём меняться, то на нас сразу же обрушится шквал критики. Вас будут активно убеждать бросить вашу «глупую затею». Кроме того, если у вас станет получатся, то у них появится самобичевание, мол он смог, а я нет. А это значит, что ему придется расходовать энергию, от чего нас тщательно оберегают наши инстинкты и лень. Другими словами, те, кто на дне будут тянуть вас на дно, они всячески будут стараться вас «опустить на землю» а потом уже как пойдет, в отряд «овощей» или чего похуже. Помните фильм «в погоне за счастьем»? Так вот цитата оттуда: «Те у которых не получается, будут уверять что и у тебя не выйдет. Если есть мечта, оберегай её». Этим всё сказано.
7. Низкая самооценка. Нас с детства убеждают в нашей никчемности и более чем часто критиковали, причём деструктивно, а это грозит комплексом неполноценности, кризисом среднего возраста и тотальной нереализованности в жизни. А говорил ли вам кто-то что ваши возможности безграничны? Так лицезрите же чудо: ваши возможности намного больше чем вы когда-либо смогли бы использовать. Это норма и по-другому просто быть не может.
8. Потеря смысла или же его изначальное отсутствие. Ваши действия должны иметь смысл, иначе это просто движения вашим телом и не более того. Если ваша деятельность не имеет смысла, то вы никогда не сможете как следует развиваться. Найти этот смысл – вопрос сугубо философский, глубокий, да к тому же индивидуальный. Другое дело если вы потеряли этот смысл. В таком случае вам следует сделать себе подарок в виде дня отпуска. Этот день вы посвятите себе. Поверьте, это очень важно. Это вопрос всей вашей жизни. В этот день отгородитесь от внешнего мира и думайте только над собой, послушайте себя и ваше подсознание подшепнёт вам на ухо чем вы хотите заниматься, вы приобретёте смысл. Когда у вас есть смысл, всё даётся если не отлично, то по крайней мере лучше. Смысл, это то, что двигает вас вперёд и зажигает.
9. Лень. Тут обойдёмся без комментариев так как всё понятно с этим абсолютным злом. Скажем лишь то, что лень связанна с отсутствием желания, а если нет желания, то значит цель, которую вы для себя наметили не ваша (не берем в учёт бытовые задачи).
10. Стресс. Стресс в современном большая проблема, у стресса есть много разновидностей, но все они одинаково хорошо «портят» человека с психологической точки зрения. Если вы находитесь в постоянном стрессе, то маловероятно что вы захотите куда-либо двигаться и чего-то достигать, вам захочется просто посмотреть сериал или же плюхнуться на диван смотря новости. Если не научится работать со стрессом, то можно просто прожечь свою жизнь, то есть опомнится в 50 лет, когда уже слишком поздно, хотя и в этом возрасте люди добивались успеха. Но не стоит себя утешать, часто утешение просто останавливает вас, поэтому запомните: ничего не меняется если ничего не менять. Китайская пословица гласит: «лучшее время для того, чтобы посадить дерево было 20 лет назад, второе лучшее время – сейчас».
Как же стать победителем по жизни
Победитель – это не тот, кто постоянно побеждает, а тот, кто постоянно терпит неудачи и ни смотря ни на что выигрывает. Вот и все.
К примеру, 8 бизнесов из десяти обычно прогорают, но всё-таки, есть же те, кто ни смотря на всё это стали великими предпринимателями, верно?
К чему же всё это?
Всё очень просто: вам нужно настроится на долгую работу, где вам следует работать с собой, своими страхами, окружением, отношениями. Дорога предстоит не близкая, но путь даже в тысячу миль начинается с первого шага. В конце же, все будут удивляться вашему успеху, который вы однозначно получили благодаря удаче (нет).
Успех – это долгий и кропотливый труд, который удобно рассматривать как дорогу, где незаменимым топливом окажется та самая мотивация. Мотивация, это по сути энергия, а энергия рождается из желания. То есть, половина дороги пройдена, если цель поставлена правильно и грамотно.