Прогоняете своего пса, когда тот запрыгивает на кровать? Прекратите, потому что собака под боком может улучшить качество сна.
Согласно исследованию специалистов клиники Мейо, присутствие собаки в спальне и даже в постели хозяев никоим образом не разрушает здоровый сон.
Чтобы доказать это, специалисты в течение 4 месяцев исследовали ночной отдых взрослых, которые позволяли собакам спать с ними в одной постели.
В исследовании приняли участие 40 человек без проблем со сном, а также собаки в возрасте до 6 месяцев.
В течение семи ночей состояние сна людей и собак фиксировали акселерометры.
По результатам исследования ученым удалось подтвердить, что присутствие собаки рядом с владельцем значительно улучшала качество сна человека.
"Большинство владельцев четвероногих любимцев считает, что их присутствие в комнате мешает сну, - рассказал специалист по сну Центра сна клиники Мейо Луи Кран.
Нам же удалось доказать, что собака придает человеку ощущение комфорта и безопасности во время сна ".
Кроме того, если во время эксперимента собака спала на полу рядом с кроватью, а не на кровати - хозяин имел менее спокойный и качественный отдых.