У богатых свои причуды. Так и у знаменитого португальского футболиста Криштиану Роналду есть свои необычные методики, которые призваны помогать игроку быть в тонусе. Форвард спит 5 раз в день. Об этом рассказал эксперт по сну и по совместительству врач Роналду Ник Литлхейлс.
"Роналду никогда не интересовался причудливыми диетами. Ок не пытается кого-то копировать. Единственное что его волнует - это результат данной методики.", - говорит врач.
Эксперт рассказал, что на дневной сон у португальца уходит семь с половиной часов. Сон разбит на пять этапов по 1,5 часа каждый. Спортсмен спит в позе эмбриона и каждый раз застилает новое постельное белье. Перед ночным сном португалец не смотрит телевизор и не пользуется мобильным телефоном.
Литлхейлс стал работать с Роналду по приглашению бывшего наставника мадридского «Реала» Карло Анчелотти.
Соблюдает ли такой необычный режим Роналду сейчас - нам неизвестно. Ну, хоть во время матча не засыпает!
Подписывайся и ставь "палец вверх", если следишь за испанским футболом!