Популярный в Японии актер Мике Риосуке смог на собственном опыте доказать, что за пару недель можно сбросить 13 лишних килограмм и похудеть в талии на 12 см без вреда своему здоровью. В этих целях он использовал особенную диету долгого дыхания. Техника ее проста, стоит лишь делать в определенной позе вдох за 3 секунды и выдох за 7 секунд.
Современные специалисты из Европы отмечают, что данная дыхательная методика является полезной и всего за 2 минуты в день можно решить проблемы с лишним весом. Обусловлено это тем, что чем больше кислорода поступает в тело организма, тем большее количество жира удается сжечь.
Популярный в Японии актер Мике Риосуке смог на собственном опыте доказать, что за пару недель можно сбросить 13 лишних килограмм и похудеть в талии на 12 см без вреда своему здоровью. В этих целях он использовал особенную диету долгого дыхания.
Техника ее проста, стоит лишь делать в определенной позе вдох за 3 секунды и выдох за 7 секунд.
Современные специалисты из Европы отмечают, что данная дыхательная методика является полезной и всего за 2 минуты в день можно решить проблемы с лишним весом. Обусловлено это тем, что чем больше кислорода поступает в тело организма, тем большее количество жира удается сжечь.