Очень часто мы списываем постоянное недомогание на обыденную жизнь и естественное старение организма. Но это всё большое заблуждение!
Многие симптомы усталости, которые мы чувствуем ежедневно могут быть устранены на начальном этапе обычной детоксикацией организма. Детоксикация не только применяется для потери веса и улучшения пищеварения, она также важна для профилактики многих очагов недомоганий.
Например, вы когда-нибудь замечали, у вас есть необъяснимые головные боли, боли в суставах и пр.? И таблетками это лечить не так уж полезно, а иногда и просто не хочется наполнять организм лишними химическими элементами. В профилактики недомоганий и прочих повседневных болях часто очень действенным средством оказывается именно детокс.
Вот на какие признаки стоит обратить внимание и принять решение о применении детоксикации организма:
1. Вы не можете заснуть или спать
Многое из того, что мы едим и пьем напрямую влияет на наш сон и отдых. Такие напитки, как алкоголь или кофеин и продукты, которые принято считать вредными – очень сильно влияют на весь организм, истощая не только тело, но и нервную систему. Детоксикация или умеренная диета часто являются лучшим способом, чтобы очистить организм от нежелательных продуктов и токсинов и наладить нормальное функционирование всего организма.
2. У вас затуманено сознание и плохая концентрация
Пищевая аллергия может проявить себя очень странным образом. Ощущение затуманенности сознания может быть вызвано пищевой чувствительностью к клейковине или другим продуктам с высоким содержанием алкоголя, кофеина, рафинированных углеводов.
3. У вас проявляется неприятный запах изо рта
Несвежее дыхание — это распространенный симптом дисбактериоза: нарушения равновесия между хорошими и плохими бактериями в кишечнике, а также дрожжей или Candida в кишечнике. Выяснить, что происходит в вашем кишечнике — это первый шаг, чтобы вернуть его в равновесие. Детоксикация – отличное решение для налаживания процессов пищеварения.
4. У вас тусклая кожа, акне, и темные круги под глазами
Ты то, что ты ешь, поэтому употребление пищи, полной обработанных продуктов, молочных продуктов, сахара и продуктов, к которым чувствителен ваш организм – создают проблемы для нормальной кожи.
5. У вас есть боли, к которым нет предпосылок
Употребление фастфуда и жирной пищи приводит к воспалению, которое может проявляться в вашем теле, как боль в суставах. Удаление воспалительных продуктов, таких как мука и сахар, и увеличение полезных жиров, белков и овощей может помочь в преодолении боли.
6. У вас хроническая заложенность носа
Для того, чтобы определить, нет ли прямой зависимости хронической заложенности носа и потребления некоторых продуктов питания, необходимо провести детоксикацию организма и посмотреть, появилась ли положительная динамика в устранении данной проблемы.
7. Вы постоянно слишком раздражительны или чувствуете усталость
Ваша вспыльчивость и отсутствие энергии могут быть напрямую связаны с пищей. Если вы не насыщаете свой организм полезными растительными жирами, белками, а в противовес этому насыщаете организм тяжёлой пищей – это главная причина вашей раздражительности, а также постоянного упадка сил.
8. Вы ловите каждое резкое похолодание
Около 70% вашей иммунной системы находится в кишечнике. Наладив нормальное функционирование пищеварительной системы, вы значительно уменьшите количество заболеваний, таких как грипп, простуда и пр.
Детокс поможет вам сбросить избыточный вес, убрать нездоровый аппетит, поможет насытить организм здоровой энергией. Обязательно прислушивайтесь к сигналам своего тела, как ни странно, но часто детокс может быть как раз тем, что вам нужно.
Перейдите на сайт, там много всего интересного для Вас