Каждый человек сталкивается с СМИ. Это то, что преследует каждого из нас в повседневной жизни: телевидение, радио, интернет-ресурсы, печатные издания журналов и газет. Однако, возникает вопрос: неужели нет никаких возможностей “спастись” от манипуляции и пропаганды? Но я заявляю, что альтернатива - существует. Представляю к вашему вниманию несколько способов защиты от влияния СМИ на ваше сознание.
1. “Понимание самого себя”.
Как бы банально не прозвучала эта фраза, но для начала нужно понимать, какие ваши потребности, какие цели вы имеете, что вы хотите от окружающих и так далее. Необходимо обладать развитой рефлексией;
2. Анализ ситуации.
Вы должны смотреть на ту или иную ситуацию “сняв розовые очки”, чтобы видеть всю картину. Нужно постоянно анализировать происходящее, сравнивать с похожими ситуациями на примерах подобных случаев;
3. ”Уход”.
Один из самых простых способов защиты - это “уход”. Если не хотите подвергаться воздействию СМИ, пытайтесь как можно меньше “контактировать” с раздражающими факторами, старайтесь ограничить время, которое тратите для просмотра телевизора, например.
4. “Задавать себе вопросы”.
Каждый раз, когда возникает желание провести время перед просмотром какого-либо новостного канала по ТВ, задайте себе вопросы:
1) Нужно ли это именно мне?;
2) Нужно ли тратить своё время?;
3) Нужно ли мне это такой ценой?;
4) Что я могу сделать, вместо просмотра ТВ?
Хотелось бы отметить, что такой способ подразумевает у человека наличие умственных и моральных усилий, чтобы человек мог рационально и чётко ответить на эти вопросы;
5. Умение говорить ”нет”.
Этот способ означает, что нужно не поддаваться на провокации, которые повседневного появляются на вашем пути. Умение думать о будущем, вместо таких лозунгов как “здесь и сейчас”. И, естественно, принимать осознанные и чёткие решения (например, обдумать решение о покупки телефона в кредит. Найти все плюсы и минусы, причины для совершения такой покупки и так далее);
6. “Мне не 10 лет!”.
Во многих пропагандитских выступлениях, спикер обращается к обществу, будто бы его слушатели/зрители и пр. - дети, с различными умственными отклонениями. В процессе постоянного влияния на сознание людей, у многих теряется их критическая оценка, критическое мышление, будто бы они - маленькие дети. Что нужно делать в такой ситуации? Во-первых, нужно постоянно работать с информацией, которую вы получаете, запрашивать её, проводить свои собственные “расследования”, проверять информацию. Во-вторых, нужно пресекать попытки диктата, разговоры с позиции “сверху-вниз” и “снизу-вверх”. И последнее - самостоятельность мышления и осознанность своих поступков, действий;
7. Отказ от роли ”жертвы”.
Стоит сделать осознанный отказ от данной роли, так как обвиняющий себя принимает позицию “жертвы”, готовый нести кару за свои и чужие “грехи”, ожидая своего наказания, вместо того, чтобы исправить возникшую ошибку. Нужно уметь нести ответственность, в первую очередь, именно за себя, проявлять самостоятельность. Умение признавать ошибки (свои, в частности) - отличный навык, который ещё не раз “спасёт” вас;
8. Умение “думать, планировать, действовать”.
Это важна последовательность, позволяющая вам двигаться вперёд, вместо того, чтобы стоять на месте, постоянно всё переделывать и кидаться из стороны в сторону.
