Постарайся дочитать эти советы до того, как шмякнешься о землю.
Перво-наперво тебе следует расслабиться», – успевает крикнуть тебе вдогон голливудский каскадер Арт Камачо, заметив, что ты выпал из окна шестнадцатого этажа. Конечно, такой совет легче дать, чем применить на практике, но ты все-таки попытайся не играть во время падения своими богатырскими мышцами. Если мускулы будут напряжены, сила удара о землю более серьезно отразится на твоих внутренних органах.
Независимо от того, с какой высоты падаешь, старайся приземлиться на ноги», – продолжает поучать Арт, когда ты достигаешь десятого этажа. Приземляясь ногами вперед, ты их, конечно, переломаешь (но ведь ты и не рассчитывал просто по пояс воткнуться в землю?), зато твоими конечностями будет поглощена основная часть ударной силы. Учти, что ноги при этом должны быть сомкнуты вместе и, главное, полусогнуты в коленях (невероятно, но исследования гласят, что согнутые колени снижают силу удара почти в 20 раз!). Ну а для еще большего смягчения неминуемого столкновения с почвой вытяни носки, чтобы приземлиться на цыпочки.
В большинстве случаев при падении с большой высоты тело, почти как мячик, отскакивает от поверхности», – замечает Арт, наблюдая, как ты приближаешься к газону. По этой причине счастливчики, пережившие первый удар благодаря удачному приземлению на ноги, погибают спустя долю секунды при втором, ударившись головой о землю. Чтобы такой оказии не случилось, обхвати череп руками, сцепив пальцы на затылке и выставив локти вперед. Так ты защитишь большую часть головы.
Ты все-таки не успел использовать все подсказки Арта и ушибся? Тогда выпрыгни из окна снова. Со второго раза у тебя наверняка получится лучше.