Прокрастинация – самая распространённая причина, по которой люди не достигают своих целей. Откладывая на завтра, на понедельник или на первое число следующего месяца вы откладываете дело навсегда.
Необходимо бороться с этим явлением и делать это не так уж и сложно. Важно делать это постоянно. Запомните, что пока вы откладываете свои цели – их достигает кто-то другой. Другие люди становятся успешными в то время, пока вы свой успех откладываете на дальнюю полку.
Итак, давайте разберёмся, как бороться с прокрастинацией. Вам необходимо следовать этим принципам и тогда вы сможете победить лень и достичь небывалой продуктивности в своей работе.
1. Ограничьте своё время в социальных сетях. Когда вы начинаете работать – вы должны отключиться от всех соцсетей, чтобы ничего вас не отвлекало. Желание проверить «личку» перерастает в желание полистать новостную ленту, посмотреть «вот это интересное видео», что в итоге окончательно уводит вас от работы.
2. Самое трудное делайте в первую очередь. Мы привыкли откладывать неприятные дела «на потом», в итоге забывая о них. Но чтобы достигать своих целей нужно научиться делать то, что вам неприятно. И если вы сделаете это в первую очередь – дальнейшая работа пойдёт намного легче и приятнее.
3. Составляйте список дел. Необходимо обязательно вести список дел, чтобы не забыть ничего важного и всё успеть. О списке дел и других полезных списках, которые вам нужно обязательно вести, мы разговаривали в этой статье.
4. Не бойтесь неудач. Боязнь ошибок всегда тянет вниз. Начните ценить ошибки, ибо они дают вам важный жизненный опыт. О пользе ошибок мы уже говорили в этой статье, рекомендую к прочтению.
5. Ведите учёт времени. Время = деньги. Посчитайте, сколько вы можете заработать за один час своей усердной работы. Это позволит вам мотивировать себя, а в случае приступа лени вы сможете чётко увидеть, сколько денег вы потеряете, если начнёте лениться.
Помните, что в борьбе с прокрастинацией важна постоянность. Если вы будете лениться в борьбе с ленью – ни к чему хорошему это точно не приведёт, уж поверьте ;)
Спасибо за внимание. Не забудьте подписаться и поставить лайк этой статье.