Здравствуйте друзья сегодня Мы поговорим о такой неотъемлемой части нашей жизни как питание, но обо всём по порядку.
Итак думаю начать нужно именно с питания, Я уверена что эту статью читают совершенно разные люди, мужчины, женщины, подростки. Могу с точностью сказать, что многие из Вас работают, учатся и примерно могу сказать как это выглядит, вы встаете с утра и понимайте, что проспали, со скоростью ветра надевайте штаны, одной рукой уже завязывайте шнурок в коридоре, пока другая тянет кое как сделанный бутерброд с кухни. Да да говорю Я это все не по наслышке, а как студентка медицинского вуза. Так вот самое ужасное в этой ситуации это перекус на ходу, который даже завтраком не назовешь, а ведь еще древние греки говорили: "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу!" Наш организм не получает нужного количества белков, жиров и углеводов утром, из-за этого Вы чувствуйте усталость, ваша кожа приобретает бледноватый оттенок, в худшем случае случается голодный обморок, если вы вообще не успели поесть. Но мы плавно переходим к обеду, Вы студент! И сегодня у Вас куча лекций и пар, между которыми вздохнуть нормально нельзя, не говоря уже о том чтобы попить чай с булочкой в столовке, дайте Я угадаю выход из данной ситуации, куша сладких батончиков и сок в сумке, и опять таки нормально не поешь. С офисными работниками и того хуже, перерыв на обед есть, но в основном это что? Гиро, нагетсы, гамбургеры, кола. Я не против всего этого, сама грешу фаст-фудом, но не каждый же день! Я думаю никому не нужно объяснять насколько это вредная и тяжелая пища, ну а мы плавно переходим вечеру который влечет за собой настоящий жор за ужином в попытке наесться за весь день.
Как-то так проходит жизнь большей половины населения, в следующей статье, я с удовольствием расскажу к чему был весь этот разговор.
К сожалению здесь нельзя писать комментарии, но я с удовольствием прочитаю их в директе моего инстаграмма https://www.instagram.com/mari_energia/
Не забываем подписываться и ставить палец вверх, благодарю за внимание.