Замечали как много можно сделать и успеть,всего лишь встав пораньше,например часов в 5-6?Однако для большинства ранний подъем слишком мучителен и не приемлем.
Главная идея книги «Магия утра» очень проста: нужно ежедневно с утра уделять время самосовершенствованию и это изменит жизнь к лучшему.
☀Как запрограммировать себя на ранний подъем?
☀Как правильно ложиться спать?
☀Что следует предпринять ,чтобы вставать сразу после сигнала будильника?
☀Что сделает ваш день радостным и успешным?
Ответы на эти вопросы вы найдете в книге "Магия утра"
Что представляет собой метод «чудесное утро»?
Суть очень проста- каждое утро просыпаться пораньше для выполнения саморазвития и самосовершенствования — развития ментальной, психологической, физической сторон своей личности.
Метод направлен на то, чтобы каждое пробуждение сделать таким же счастливым и захватывающим, как утро перед самыми приятными событиями: праздником, свадьбой или долгожданным путешествием. Каждый согласится, что ожидание радостных событий заряжает энергией вне зависимости от количества времени, которое удалось уделить сну накануне ночью. Метод «чудесное утро» направлен на воссоздание ощущений предвкушения чуда при каждом пробуждении.
➕Мне понравилась сама мысль автора,действительно,от того как мы проведем утро зависит весь наш день.
➕Автор дает несколько действенных практик и советов ,как мотивировать себя вставать раньше и сделать свой день продуктивным.
➕На реальных примерах автор доказывать эффективность раннего подъема.
➖Книга растянута на 500 страниц,очень много так называемой "воды".
☀Эта книга отлично подойдет ни только тем кто решил вставать раньше ,но и тем кто желает найти время на дела, на которые раньше постоянно не хватало времени.