Некоторые люди не представляют, как можно полюбить себя. Такое ощущение, будто они относятся к себе не как к себе, а как к третьему лицу, за которым приходится постоянно наблюдать и участвовать в его жизни. Это проблема взгляда на проблему, которую решить в общем-то можно, если приложить к этому усилия. Итак, как можно полюбить себя:
1) Не принижать себя перед другими. Вы не хуже любого живущего в мире. Если вас заведомо принижают как личность (исключаем рабочие моменты и девиантность) — это деструктивная критика, в которую не то что вдаваться, так даже думать не нужно. У каждого человека найдутся свои недостатки, в которые можно тыкнуть "мордой". Если превращать любые замечания в адрес человека в "тыкание мордой в собственную лужицу", он от этого лучше не станет, да и вместо мотивации получите замкнутость и пониженную самооценку. Если вам говорят за ваши недостатки в форме деструктива — не обращайте внимания, живите дальше.
2) Полюбить себя значит начинать уважать себя. Вы должны знать себе цену и не допускать ситуаций, когда вас унижают или вы себя заведомо дискредитируете. Не нужно распинаться перед кем-то потому, что он не прав, а вам хочется вернуть его уважение; не нужно допускать неуважительного (деструктивного) к себе отношения со стороны других людей...
3) Полюбить себя значит верить в свои силы. Нет практически ничего невозможного для человека. Львиная доля результата его деятельности зависит от его личностных качеств, дисциплинированности и желания достичь поставленной цели. Если вы думаете, что вы не сможете стать кем-то потому, что вам кто-то это сказал или вы себе накрутили — меняйте позицию. Никто лучше вас не знает, что в ваших силах.
Если вы хотите научиться любить себя — пересмотрите свою жизнь в мельчайших деталях. Просто выделите для себя несколько часов тишины и покоя, сядьте и подумайте: что вам в себе не нравится, какие люди вам нужны и не нужны, чего вы бы хотели достичь, что вы бы хотели в себе изменить. Как только вы разложите по полкам все эти вопросы, далее вы сможете уже выработать план действий, что делать: хотите быть увереннее в себе или красивее? Спортивный зал, поход по магазинам, поход к стоматологу... Вариантов масса!
Еще небольшая рекомендация от меня: найдите себе того человека, который поддержит вас во всех ваших начинаниях, который будет искренне за вас переживать и радоваться вашим успехам также, как и вы сами.
