Итак, да, элеутерококк — отличное средство для повышения интеллектуальных способностей, продуктивности и профилактики для мозга. Он доказано повышает вашу эффективность без последствий к организму.
Эффект
Если говорить про это вещество кратко, то оно в принципе улучшает ваше самочувствие и делает вас более продуктивным.
Элеутерококк стимулирует, особенно в связке с другими стимуляторами. Повышается скорость мысли, вы чувствуете себя работоспособней, чем обычно.
Есть исследования нейропротекторного действия, где элеутерококк также показал хорошие результаты.
При больших дозировках (от 2.5г) увеличивает уровень дофамина, норадреналина и серотонина.
Обладает достаточно большой доказательной базой как для БАДов. Применяется в Восточной Азии огромное количество времени.
Как пить
Нормальная дозировка 1-4г элеутерококка в сутки. Начните где-то с 200мг и если не обнаружите побочек, то постепенно повышайте дозировку до 2-3г. Также можно пить и в настойках. Переводите миллилитры в пересчете на 1мл=0.8г и пейте по инструкции выше. Есть мнение, что настойки эффективнее, но это не точно.
Курс препарата примерно 3-4 недели. Можно применять на постоянной основе в малых дозировках.
Кстати, про побочки. Большинство переносит эту добавку без каких либо последствий. Лишь у некоторых людей отмечается бессонница(на ночь применять не рекомендуется) и расстройства кишечника, а также повышается тревожность.
Основные противопоказания — беременные женщины и дети. Также препарат стоит обойти сердечникам и людям с высокой нервной возбудимостью.
С чем пить
Элеутерококк усиливает действие стимуляторов и ослабляет седативы. Поэтому рационально применять его с фенотропилом, ну или хотя бы кофе.
Где купить
В аптеке. Продается там как в форме таблеток, так и в форме настойки.