Почему же каждый раз приступать к чему-то новому - трудно? В первую очередь потому, что это означает создать то, чего еще нет. Попасть в ситуацию неопределенности. Выйти из зоны комфорта. Испытывать сомнения. Чувствовать боязнь с чем-то не справиться. «А будет ли это таким, как я задумал? А будет ли принято то, что я делаю?»
Дело в том, что это новое никогда не оказывается таким, каким задумывалось. Ведь когда творение начинает существовать в объективной реальности, оно постоянно находится под угрозой изменений и влияний извне, неподконтрольных создателю.
Уж если человек решился сделать что-то, чего еще не делал никогда, он неизбежно попадет в ситуацию, которая требует адаптации. Чтобы совершить то, чего еще никогда не приходилось делать, нужно стать таким, каким никогда прежде не бывал. И наоборот. Результат и процесс неизвестны. Как отреагирует окружение - непонятно.
И, так уж люди устроены, ну не любят они дискомфорта. Чуть только он намечается, реагируют предупредительно, с разными уловками: откладывают на потом, затягивают, забывают, путают. Начинается ступор, сомнения и т.д. Хватаются за что-то другое: даже «тянуть кота за хвост» – это не только сдерживать стремление, но и пытаться обезопасить себя от чувства изолированности, быть присоединенным хотя бы к коту. Когда приступающий к новому делу человек, образно говоря, отпускает хвост кота и приступает к действиям, он как будто зависает в вакууме свободного падения. Еще ничего нет. Никакой опоры. Может, оставить все как было?
Вы оказываетесь перед выбором: либо ваш внутренний мир стабилен и предсказуем, но рутина и скука рано или поздно приносит ощущение того, что вы застряли в болоте, либо он стремительно обновляется – но нестабилен, непредсказуем, и вы чувствуете себя вдохновленным и в то же время неуверенным.
Вот список вопросов, которые вы можете задать самому себе, если испытываете трудности с запуском какого-то проекта или даже написанием статьи. Ответы помогут прояснить, почему именно начинание иногда буксует, и начать действовать. Поразмышляйте над своей мотивацией.
Зачем мне это?
Для кого и для чего я это делаю?
Что произойдет, если я этого делать не буду?
И наоборот - как я буду чувствовать себя, когда завершу это?
Если мотивация оказалась достаточной, но начинать по-прежнему трудно, задайте себе следующий вопрос: что мешает начать? Определите мешающие факторы.
А теперь устраните препятствия. Разгрузите заторы. Они не всегда относятся к материальному миру: бывает, что затягивание – это симптом внутреннего конфликта между желанием начать и сложными чувствами, которые вы испытываете в ситуации старта.
Если и теперь начать тяжело, то, возможно, вам чего-то не хватает. Подумайте, чего именно: знаний, умений, навыков, денег, времени?
Когда вы поняли, чего вам не хватает, выясните, где вы можете это взять – купить, одолжить, научиться, привлечь дополнительный человеческий ресурс.
Если по-прежнему новое дело не начинается, под разными предлогами, смотрите пункт первый – достаточна ли ваша мотивация.
Каждое начинание можно сравнить с рождением младенца. Ему все внове, но и родителям тоже: еще недавно они были просто мужчина и женщина, а теперь уже папа и мама – вернее, становятся, учатся быть ими.
Все мы на бессознательном уровне помним, как запускались в этот мир, когда появились на свет. Каждый из нас переживал это состояние пустоты в животе, «когда все впервые» и все очень хрупко. Психика в своих самых глубоких слоях хранит этот опыт и воспроизводит его в каждой мало-мальскипохожей ситуации. Похожей символически, разумеется. И всякий раз человек в ускоренном темпе проходит заново, как новорожденный ребенок, все стадии роста и развития. Вот малыш начал улыбаться и узнавать маму. Теперь он, спотыкаясь, падая и с трудом вставая, пошел. Иногда, чтобы подняться, ему необходима помощь взрослого, который рядом. Теперь сказал первое слово. И вот уже говорит целыми предложениями, его водят в детский сад. Дальше – первый раз в первый класс. По мере перехода к каждому следующему этапу от родителей требуется все меньшая вовлеченность. Младенец занимает практически все мамино время, а школьник требует уже меньшего физического присутствия.
Начинающий какое-то дело человек совмещает сразу две роли. Он чувствует себя и ребенком, делающим первые шаги в новом проекте, и родителем, у которого появилась ответственность за него.
Бизнесмен принимается за новое дело. Символически, он и его бизнес проходят все вышеперечисленные этапы взросления. Какие важные моменты нужно предусмотреть? Как подготовиться к начинанию морально? Как правильно распределить психологический ресурс, душевные силы, которые ограничены?
Процесс запуска нового проекта всегда сталкивает идеальное представление о том, каким проекту желательно быть, с тем, каким он оказывается в реальности.
Чтобы облегчить старт и самые первые этапы жизни проекта, попробуйте воспользоваться следующими рекомендациями:
Спланируйте свою активность таким образом, чтобы высвободить временной и душевный ресурс, который будет полностью посвящен новому проекту.
Продумайте, от кого сможете получать поддержку (моральную, консультационную), чьи надежные руки подхватят, если споткнетесь.
Помните о «возрасте ребенка», то есть о стадии проекта, когда формируете свои ожидания от него. Не требуйте от него ходьбы, когда он еще только-только пополз.
Выражайте благодарность участникам проекта, подбадривайте их, когда у них что-то получается хорошо. Ведь они тоже в ситуации стартапа.
Хвалите и самого себя за каждый удачно сделанный шаг, за даже небольшую работу.
Помните о том, что не все может получиться так, как задумано, и разочарование в каких-то аспектах неизбежно.
Столкнувшись с разочарованиями, используйте их не как повод для самоедства и самоуничижения, а как точки собственного роста, переосмысления, как возможность стать сильнее и профессиональнее.
Все живое развивается, и любое человеческое взаимодействие, да и каждое наше дело – тоже. Посмотрите: влюбленные мужчина и женщина уже планируют совместные поездки и знакомят друг друга с родителями. Бегуны пересекли линию финиша и испытывают радость или печаль, в зависимости от результата, но потом, анализируя ситуацию, вновь и вновь просматривая видеозаписи забега, тренируются, чтобы в следующий раз пробежать быстрее. Мозговой штурм породил несколько продуктивных идей, они утверждены, и началась работа по их воплощению. Сигнал к началу военной операции дан, руководитель следит за ее проведением, все напряжены и сверяют свои действия с планом. Архитекторы из бюро совместно со строителями, надев каски, ходят по стройке, осуществляя надзор за тем, как воплощается в жизнь проект – фундамент, десятый этаж, крыша.
А я перечитываю текст и вижу, что появилось что-то новое. Статья, в которой есть и частичка моего опыта, и психологические выкладки о тех причинах, по которым человек сопротивляется новому, и рекомендации средств, помогающих облегчить начало. Перевод с психологического на человеческий удался!
Екатерина Левин