Читай нас на THE HITCHER
Несмотря на вкусовые достоинства, сахар считается одним из самых опасных пищевых товаров в мире. Быстрое старение организма, диабет, ожирение – и это еще малый перечень последствий. Прекрати его употребление хотя бы на недельку, и ты заметишь довольно приятные перемены.
Скорректируется вес
Нерушимая истина: от чрезмерного поедания сахаросодержащих продуктов толстеют. Он в соках, в выпечке, в твоем коте и девушке, да просто повсюду. Иными словами, огромная высококалорийная бомба мгновенного поражения, которая также вызывает безумное привыкание. Отказ от нее гарантировано поможет стабилизировать вес.
Повысится иммунитет
Рафинад обладает мерзким свойством ослаблять иммунную систему, вбирая в себя полезные микроэлементы и витамины. Из-за чего человек становится более восприимчивым к болезням и аллергическим реакциям. Кстати, желудок тоже терпит немалый урон от твоих увлечений шоколадками во время обеденного перерыва. Think about it.
Кожа будет лучше выглядеть
Девственно чистый сахар – это скорее миф, чем реальность. То, что ты добавляешь в кофе или чай, натуральная химия, в составе которой может присутствовать даже стиральный порошок. Разумеется, это отражается на твоем лице в виде угрей и морщинок. Так что во имя здоровой, сияющей, младенческой мордахи отправляй игрушку дьявола в мусорное ведро, не раздумывая.
Нормализуется настроение и память
Как оказалось, герой нашей сегодняшней статьи еще и первопричина стрессов, тревог, забывчивости, плохой концентрации и бессонницы. В умеренных дозах его влияние благотворно, но переизбыток ведет вот к таким ужасам. Заменять рекомендуем пищей, стимулирующей выработку гормона радости: яйцами, орехами, бананами.
Улучшится зрение
Если ты не планируешь присоединиться к семейству кротовых или повторить судьбу Рэя Чарльза, придется забыть о сладком. Излишки инсулина в организме сказываются на остроте зрения, приводят к катаракте, глаукоме и даже к полнейшей слепоте.
Весомые поводы перейти на водичку и повесить замок на холодильник, согласен?