В разговорной речи часто появляется лишнее «то» в конструкциях «сказать, что», «подумать, что» и подобных. Неправильно: Подумал то, что нужно вернуться. Сказал то, что пора обедать. Правильно: Подумал, что нужно вернуться. Сказал, что пора обедать.