Измерь тестостерон, не выходя из дома

Тестостерон - главный мужской гормон. Определить его нехватку можно, обнаружив у себя один или несколько симптомов. Однако они также могут свидетельствовать о наличии других нарушений. Но есть один простой метод, определения уровня тестостерона.

Все, что для этого понадобится - мерная лента, она же сантиметр. Просто измерьте обхват своей талии:

В нормальной ситуации обхват талии должен быть не более 94 сантиметров. Если значение на ленте превышает это число или подходит к немы слишком близко - это повод начать принимать меры:

• сдайте анализ крови на тестостерон;
• откажитесь от вредных привычек;
• займитесь спортом;
• примете меры по повышению уровня тестостерона.

Жми ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ.