У каждой женщины свои рецепты красоты: кто-то делает маску из овсяных хлопьев, кто-то кладет нарезанные огурцы на глаза, а потом съедает их, аргументируя данное действие тем, что в огурцах много воды, а не скрывая свой отменный аппетит, кто-то же использует вазелин для укрепления ресниц.
Однако есть несколько универсальных правил, например:
1. Не нажираться как свинья. Вы же все — таки человек. Ешьте больше салатиков, чередуйте мясо и рыбу, естественно вы можете нападать на фаст-фуд, но не часто! А еще можно сидеть хотя бы три раза в месяц на детокс-программе, очень эффективная штука, правда.
2. Очищение кожи перед сном — вы не просто должны это сделать, вы обязаны! И не забывайте, что лучше протирать лицо специальным мягким полотенцем или же бумажными салфетками. Стакан воды натощак также входит в обязательные процедуры. Кстати, кружечка ароматного кофе с утра тоже весьма полезна, главное не переусердствовать с крепостью и количеством (это тоже определяется восприятию организма).
3. Пробуйте средства для ухода, пока не найдете именно свои, которые подойдут именно для вашей кожи, а не для вашей подружки.
4. Определите примерные рамки вашего сна (вам в помощь отправляются десятки программ для телефона на данную тематику).
Итак, молодость одна и нам ее нужно беречь, а в этом нам поможет только наша собственная голова. Изучайте ваш организм. Не обращайтесь за советом к подружкам: их организм — не ваш организм! А на крайний случай у нас есть специалисты, которые помогут нам решить все наши проблемы.
Старалась для вас, поддержите пост лайками.