Для полного функционирования нашего организма требуется жидкость. Много жидкости. Я расскажу вам о самых недооцененных напитках, полезных для вашего организма.
1. Зеленый чай:
В зеленом чае находится значительное количество фтора, который укрепляет ваши кости и зубы. Он используется в профилактике как онкологических заболеваний, так и помогает вашим сердечным сосудам. При этом, в зеленом чае почти нет никаких калорий.
2. Имбирный чай:
Ускоряет ваш обмен веществ, помогая вашему организму избавиться от разных ненужных вам шлаков. При заболевании какой-нибудь простудой просто необходимая вещь. Он придаст вашему организму бодрости, когда тот в ней так сильно нуждается.
3. Молоко:
Хоть молоко является очень популярным напитком, следовало бы рассказать про его полезные свойства. В нем находится очень много кальция и витамина D. Благодаря тому, что два этих ингредиента находятся в одном продукте, способствует благоприятному усвоению сразу двух из них. А благодаря белкам и углеводам наш организм насыщается. Углеводы положительно влияют на кровь, и на кровообращение.
4. Клюквенный сок:
Этот сок - гроза всех воспалительных процессов. Начиная от десен, и заканчивая мочевым пузырем. Выпивая один стакан этого сока в день вы гарантируете себе защиту от цистита и подобным ему заболеваниям. Самый лучший природный антибиотик.
Пользуйтесь на здоровье.
