Зима - одна из самых опасных стихий, особенно в наших широтах. Как вы помните, исходя из правила трёх, человек может прожить около 3х часов на холоде. И для того, чтобы попасть в экстремальную ситуацию зимой, не обязательно идти в поход. Вспомните хотя бы почти ежегодные случаи, когда снегопад заваливает трассы, и движение останавливается.
Сегодня мы рассмотрим 10 советов, которые помогут выжить зимой.
1. Пейте много воды
Думаю, вы не раз замечали, что на холоде пить не хочется. Зимой не так сильно потеешь, организм настроен на борьбу с холодом и голодом, а не с жарой и жаждой. Тем не менее, вода все равно уходит - с мочой, дыханием и потом. Даже незначительное обезвоживание (всего пару процентов) приводит к замедлению метаболических процессов, а значит, и к нарушению теплопродукции.
Следовательно, игнорируя поддержание водного баланса вы будете больше мерзнуть.
2. Не разводите огонь под деревом
Возможно вы читали рассказ Джека Лондона "Костер", в котором герой погиб из-за того что его костер, разведённый с последней спички, завалило подтаявшим снегом.
Это очень частая ошибка походников-новичков.
Разводите огонь на открытой местности, или же предварительно отряхните крону от снега.
3. Один слой снизу лучше двух сверху
При обустройстве укрытия в первую очередь обращайте внимание на подстилку. Интенсивность теплообмена между телом и воздухом куда меньше, чем между телом и промерзшей землёй.
Сделайте подстилку из бревен, сосновой коры или тонких сухих еловых веточек (в этом случае она будет ещё и мягкой). Лучше не пользоваться сырой хвоей, так как она содержит много воды.
4. Избегайте сильного потения
Что может быть нелепей, чем погибнуть зимой от перегрева? Но такой сценарий вполне реален. В процессе тяжёлой физической работы мы сильно нагреваемся и потеем. Во время отдыха, пот, испаряясь, охлаждает тело, а зимой это может привести к гипотермии.
Перед началом работы снимите максимум одежды, и одевайте ее только когда начинаете подмерзать.
5. Сделайте снегоступы
Очень много энергии зимой теряется на передвижение по глубокому снегу. Если вы оказались в ситуации выживания без лыж - сделайте себе даже самые примитивные снегоступы, например как на рисунке:
6. Не тратьте время на поиск еды
Добыть еду без соответствующих навыков и снаряжения очень сложно даже профессионалам. Человек зимой может без особых последствий продержаться не менее двух недель.
Лучше потратьте это время на поиск людей.
7. Соберите в 5 раз больше дров чем вам хочется
Зимними ночами бывает очень холодно, куда холодней, чем вам кажется. Поэтому (в особенности, если у вас нет достаточно опыта), собирайте дрова все свободное время - вы никогда об этом не пожалеете.
Да ещё и согреетесь дважды - когда будете собирать и от огня.
8. Держите ноги сухими и в тепле
Это очень важный фактор здоровья и комфортного самочувствия в холодное время. Обязательно вечером сушите носки и обувь. Имейте как минимум две пары, одну для дневного ношения и одну для ночёвки.
При отсутствии костра сушите их теплом своего тела.
9. Сначала костер, потом укрытие
Зимой ваша главная опасность - замёрзнуть. Укрытие защищает вас от ветра и осадков. Но в зимнем лесу ветер обычно незначительный, а снег это не самый опасный вид осадков. В первую очередь вам необходимо защититься от мороза.
К тому же костер это очень важный психологический фактор, и при его наличии все остальное реализуется куда легче.
10. Всегда носите с собой набор выживания
Минимально необходимо иметь с собой:
- Термоодеяло - занимает очень мало места и хорошо отражает тепло.
- Источник огня - спички/зажигалка/огниво.
- Нож.
- Ёмкость в которой можно кипятить воду.
Удачи и берегите себя!