Как вы считаете, нужно ли любить себя? На такой вопрос ответ должен быть один и, конечно же, положительный.
Ведь в жизни необходимо любить себя, уважать и ценить. Если человек любит и уважает себя, то его уважают и ценят окружающие. Любовь к себе придает нам силы, помогает справиться с проблемами, стрессами.
Как же полюбить себя?
Во-первых, начните любить себя прямо сейчас, с данной минуты начните уважать и ценить себя, не занижайте свои таланты и способности при других людях, говорите о себе только хорошее. Но помните о том что, во всем нужна золотая средина и не развейте в себе самонадеянность!
Во-вторых, начните свою жизнь с начала. Выбросите из головы чужое не лестное мнение о вас. Вы сами в состоянии принимать решения и отвечать за свои действия. Возьмите лист бумаги и выпишите все то, что о вас говорили ваши близкие и друзья, постарайтесь понять какие у вас недостатки и почему некоторые люди относятся к вам плохо. Потом возьмите и вычеркните все плохое, что в вас есть и оставьте только хорошее. Возьмите чистый лист и напишите то, что вы думаете о себе сами.
В-третьих, составьте список, который поможет понять, за что вас можно любить, например, я хорошая хозяйка или я стремлюсь к поставленной цели. И когда вам будет плохо, прочитайте этот список вслух.
В-четвертых, радуйте себя! Например, вкусным обедом, встречей с друзьями, которых вы давно не видели, отпуском или чем-то другим. Ведь только счастливый и радостный человек способен полюбить себя.
В-пятых, ухаживайте за собой, старайтесь вести здоровый образ жизни, больше отдыхайте, высыпайтесь. Найдите фотографию в вашем альбоме на которой вы улыбаетесь и поставьте ее на видное место и смотрите на себя в трудную минуту и все у вас получится!