Кендал заявляет, что ей нравится начинать свой день с яиц, авокадо и овсянки (все это без исключения входит в список из 20 лучших продуктов для завтрака). Ким также предпочитает омлет или овсянку или белковый коктейль с фруктами. Сестры правильно начинают свое утро. Редактор рубрики "Питание" в журнале "Здоровье", Синтия Сасс, директор отдела исследований и разработки, очень любит начинать свой день с питательного завтрака для включения правильного обмена веществ. Главное , чтобы ваши блюда были богаты белком, полезными жирами, витаминами, минералами, антиоксидантами и клетчаткой. и это совсем не похоже на сладкую булочку с черникой из кофейни. Она рекомендует овощной, омлет с овощами, травами, авокадо и с кусочками фруктов или смузи (свежей зелень, овощи, фрукты, сухой белок, миндальное молоко и свежий корень имбиря).
3. Вместе весело шагать к стройной фигуре.
4. Зачем нам эта "сладкая смерть"?
5. Живительный глоток здоровья.
6. Здоровые закуски.
7. Откажись от того что полнит
Продолжение статьи читайте здесь
Подписывайтесь на наш канал чтобы ничего не пропустить.
Также вы можете прочитать:
С этими приложениями вы просто обречены на успех
У тебя нет способностей к языкам? Не верю! Гаджет в помощь.
