Каждый человек практически ежедневно попадает в ситуации, которые провоцируют мысли негативного характера. Это явление может касаться любой сферы человеческой жизни. Так, один из членов семьи задерживается с работы. В результате чего, разум начинает рисовать довольно красочные картины какого-либо печального события, такого, например, как дорожно-транспортное происшествие. Из этой же области - вера в приметы. Когда черная кошка перебегает дорогу, человек машинально начинает думать о том, какие вероятные неприятности теперь могут с ним произойти. Однако, на самом деле, в каждом случае, события, которые должны были развиваться по заранее известному сценарию, просто вышли из-под контроля и приняли совершенно иное направление.
Таким образом, неопределенность происходящего события порождает беспокойство и тревогу, сопряженные в большинстве случаев с чувством беспомощности. Конечным результатом, подобной психологической цепочки, становится ничем не обоснованный страх, возникающий буквально на пустом месте. Ввиду отсутствия реального объекта страха, из-за неопределенности ситуации, разум человека проецирует его в воображении. Круг замыкается. Цикличность этого явления, многократно усугубляет психологическое состояние человека, вплоть до его крайних проявлений, таких как приступы паники, психозы, нервные срывы.
Итак, главная причина «плохих мыслей» у человека — это незнание ситуации и отсутствие всякой возможности на нее повлиять. Парадокс человеческой психологии заключается в том, что в подобных условиях именно разум, создавая воображаемые образы, придает событию вполне конкретные очертания. После этого запускается защитный механизм, который позволяет человеку преодолеть этот замкнутый круг путем активных действий вместо пассивного и беспомощного ожидания. Например, если муж не вернулся домой после работы в положенное время, жена начинает звонить его коллегам, друзьям, в травмпункты, больницы и так далее, с целью выяснения всех обстоятельств сложившейся ситуации. При этом, результат может быть как положительным (муж встретил друга по дороге с работы и они решили продолжить общение в кафе), так и отрицательным (муж мог попасть в аварию). Однако, независимо от этого, у человека наступает психологическая разрядка из-за того, что появляется иллюзия владения ситуацией, которая сулит повышение психологической устойчивости к вероятному негативному событию, а также избавление от мучающего страха и тревоги (когда, наконец, выясняются все обстоятельства события).
Получается, что «плохие мысли», в таком контексте, играют положительную роль для психики человека. Это своего рода импульс, который побуждает к действию, способствующему изменению ситуации. В результате, человек начинает не пассивно «накручивать» вероятные неприятности в своем воображении, а активно действовать, чтобы впоследствии получить контроль над ситуацией. А это, в свою очередь, позволит избавиться от «плохих мыслей».
Источник: www.funday.su