Серфинг - это спорт, который работает как терапия против демонов, которые иногда используют наши мозги. И, хотя вы не можете вылечить вас, он будет улыбаться вам.
Мы все знаем, что образ жизни, окруженный морем, приносит много положительных результатов для нашего здоровья. Он оказывает влияние на нашу кожу, иммунную систему, суставы и дыхание.
Теперь представьте, что вы комбинируете эти положительные эффекты с расслабляющим видом спорта, который позволяет вам соприкоснуться с природными элементами и вашим внутренним я.
Верьте или нет, серфинг уже был предписан врачами. Поскольку это активная деятельность на открытом воздухе, применяемая в воде, она настоятельно рекомендуется тем, кто оправился от психических заболеваний.
Психическое здоровье - это широкая и сложная многомерная концепция, которая включает не только психологические факторы, но и эмоциональные и социальные переменные.
Серфинг исцеляет. Было доказано, что волны ловли действуют как лекарство и помогают справляться с депрессивными симптомами, негативными мыслями, бессонницей, раздражительностью, тревожностью и биполярными расстройствами и саморазрушительным поведением.
Серфинг не только улучшает вашу физическую форму, но и очищает ваш разум и действует как эмоциональный стабилизатор. Его эффект Дзэн успокаивает ум и уравновешивает ваши эмоции.
Те, кто активно занимается серфингом, знают, что это уменьшает стресс, повышает наше настроение и даже помогает нам преодолевать потерю и горе.
Другими словами, вы могли бы сказать, что это кроссоверная деятельность, которая смешивает медитативный опыт с физическими упражнениями.
Серфинг также известен тем, что мы представляем нашу жизнь в перспективе, и дайте нам знать, что действительно важно и важно для нас.
Серфинг: медицина для ума
Кроме того, пациенты, страдающие посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), сообщили об улучшении своего сна после занятия серфингом и поддержания регулярной активности верховой езды.
Действие серфинга пробуждает всех. Это лучшее средство от онемения и помогает справиться с неровностью жизни. Низкие уровни самоуверенности? Добраться до пляжа.
Простой факт, что вы не в своей повседневной среде, ожидая, когда природа отправит вам волны, само по себе является способом замедления вас и введения в вашу персону мира и спокойствия.
Серфинг - также невероятный инструмент для соленой воды для людей с аутизмом. Например, аутичные дети, как правило, отлично реагируют на спорт с высокой энергией, например серфинг.
Сегодня многие неправительственные организации выступают в качестве моста между людьми с проблемами психического здоровья и серфингом. Surfers Healing, одна волна, волны оздоровительного фонда, Волны перемен, упорно трудились, чтобы положить серфинг на повестке дня психического здоровья.
Больницы и медицинские центры также пропагандируют опыт лагерей, чтобы пациенты с психическими заболеваниями могли наслаждаться острыми ощущениями волнения.
Серфинг может быть не решением всех наших проблем, но всякий раз, когда мы прыгаем в океан, мы бросаем часть наших разочарований и печали в морской воде.
Помните, что спорт верховых волн также борется с когнитивным упадком и повышает ваше восприятие привлекательности, вызывая чувство собственного достоинства из уныния.
Если вы еще не серфер, подумайте о том, чтобы заново открыть себя. Получить доску для серфинга и жить мечтой. Если вы уже являетесь серфингом, то старайтесь больше заниматься серфингом, потому что он будет поддерживать вас на всю жизнь.