Одна треть всех видов рака вызвана неправильным питанием.
1. Колбасы, копчености
Колбаса и ветчина являются канцерогенными. Об этом сообщили эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). По данным Международного агентства по исследованию рака (IARC), который принадлежит ВОЗ, потребление обработанных мясных продуктов, таких как колбаса, ветчина, сосиски, а тем более копченые способствуют развитию рака толстой кишки.
IARC классифицирует продукты питания на конкретные классы опасности. Колбаса и ветчина относятся к классу 1, что соответствует самому высокому уровню опасности.
2. Алкоголь.
Частое употребление алкоголя вредно для здоровья. Но фактически этанол содержащийся в алкоголе это такой же канцероген что и в колбасе и ветчине, отравляет наш организм.
3. Любые жаренный продукты.
В продуктах, которые жарили при температуре выше 175 ° C, может быть получен карциногенный акриламид. В крови людей, которые ели чипсы или картофельные чипсы несколько раз в неделю, исследователи обнаружили повышенные уровни акриламида.
Также можете посмотреть наши интересные статьи:
Что будет, если есть почерневшие бананы?
5 продуктов против рака
Подписывайтесь на наш канал, будет много полезного! Если понравилась статья жмите лайк.
4. Бурый рис
Мышьяк в рисе, появляется благодаря удобрения. Накапливается в десять раз больше на рисе, чем в других зерновых. На рынке существует разный рис с одержанием от 20 до 900 мкг мышьяка за килограмм. Максимально допустимый предел составляет 200 микрограммов. Это может привести к раку кожи и печени. Очищенный рис "белый" более безопасен.
5. Безалкогольные напитки с подсластителями
В диетических напитках нет сахара, но напитки содержат подсластители, такие как аспартам. Это не безопасно, потому что есть подозрение, что чрезмерное потребление подсластителей может вызвать болезни, включая рак.