Найти тему
AESTHETIC PLEASURE

Как восстановиться после праздников

Праздники чаще всего съедают в нас все желание возвращаться в рабочее русло и так и тянут остаться в событийной неге чуть подольше. Как вернуться на рабочее место без последствий и найти в себе силы работать с удвоенной скоростью.

Сразу рывком начать жить по-новому не получится, поэтому первым советом будет постепенный переход на рабочий график, режим, распорядок, все эти страшные слова. А если такового еще нет, то есть во сколько работа начинается и заканчивается, а где там перерыв вы знаете на отлично, хоть ночью буди, а с утра вы мечетесь как ошпаренные или как наполовину ошпаренные, наполовину спящие, по квартире в поиске одежды, полотенца и завтрака, то стоит его наконец составить. Только не строго и с ориентацией на реальность. Мы все хотим делать зарядку с утра, медитировать, есть полезный завтрак, надевать стильную одежду, делать укладку и с улыбкой на розовощеком лице бежать на работу. Это все реально, но не сразу. Выберите из этого списка то, что вам будет проще всего сделать уже завтра, а лучше сегодня или даже сейчас (например, зарядку) и добавьте в утренние часы. Если не будете себя обманывать, а вместо этого подпинывать, все получится, обещаю.

Обычно после праздников у нас накапливается работа, то есть она просто остается недоделанной, с надеждой на счастливое, отдохнувшее, послепраздничное будущее. Лучше переделать эти дела сразу и на себя из будущего не надеяться, он просто переложит всю эту кипу бумаг и решений на кого-то постарше и помудрее, то есть на вас из более далекого будущего. И так до бесконечности, а у нее нет пределов. Положить этому конец вы можете сами незамедлительно и вы удивитесь, как здорово и весело будете себя чувствовать по завершению дел. Сами себя не узнаете!

Часто после праздников мы спешим поделиться с коллегами рассказами о том, как здорово или наоборот, ужасно, провели отведенное законом и директором время для досуга. Делаем мы это в рабочее время, что сокращает выполнение трудовых задач и сказывается на нашей работоспособности. Вывод: не болтай! Это не значит, конечно, что стоит становиться букой и прекращать взаимодействие с коллегами, для этого есть перерывы и время вне работы. Знаю, что звучит это ужасно и педантично, но 20 минут рабочего времени, потраченные на работу, могут повысить ваш бонус, а впоследствии и настроение, гораздо лучше, чем обсуждение празднования. Гарантировано.

Придется потратить чуть больше времени на работу с внутренним лентяем. Если у вас возникает вопрос о восстановлении, скорее всего, вы не очень-то на работу хотите, и дело здесь может быть не только в мотивации. Спросите у себя, так ли интересна вам работа и должность, которую вы занимаете, может быть есть возможность улучшить свои показатели или поговорить с начальством о возможных стимулах. Обдуманное и взвешенное отношение к собственным результатам даст вам хорошую долю мотивации и подтолкнет к размышлению. Быть может, небольшой анализ ситуации подтолкнет вас к наилучшему решению, и возвращаться на работу будет радостно, хоть отдых и очень важен для вашей эффективности.

Празднуйте с умом и ходите на работу как на праздник!