Добрый день, дорогие домоседы. Мама, которая делает все сама, обречена на постоянную усталость! Бывает ли у вас так – смотрите на других матерей, и удивляетесь. Потому что у них красивые прически, ухоженные ногти, макияж, стильная одежда, и просто они постоянно улыбаются – на что многое указывает – видимо, высыпаются.
С сожалением, вы думаете, „ как она это делает?” а может – „у нее есть наверняка куча помощников”. Если вы только что узнали себя, то эта статья для вас.
Ваше мышление, вероятно, отличается тем, что вы просто сами делаете себе больно. Конечно, не физически, а только путем неправильного убеждения, относительно некоторых вопросов, связанных с материнством.
Мама, которая делает все сама – это не правильно!
Давайте рассмотрим ошибки молодых мамочек и разберемся, как стать одной из этих ухоженных и отдохнувшим мам, которые получают радость от своей новой роли.
„Никто другой не может позаботиться о своем ребенке так же хорошо, как и я”.
Маму, которая так считает (более или менее сознательно), можно определить по тому, что нигде не появляется без своих детей, или чаще – просто не бывает. Она не пойдет в клуб с подругой, на кофе с мужем, не поедет в кино или даже в спортзал.
Она не оставляет своего кроху ни с кем, потому что считает, что без ее присутствия, безусловно, малыш пострадает.
Вы узнаете себя в этом описании? Поэтому просто постарайтесь представить себе другой сценарий – вы получаете в опеку чадо сестры. Трехмесячного малыша, годовалого карапуза или трехлетнего непоседу.
Есть ли у вас какие-то сомнения относительно качества вашего ухода за ним? Это не так, потому что вы знаете, что вы будете караулит ребенка, как зеницу ока. Так же подходят к делу и другие. Также помните, что даже если бы что-то случилось, есть телефоны, и возможность немедленного контакта.
„Мой ребенок заплачет без меня”.
Мамы, которые возможные расставания с ребенком рассматривают через призму большого вреда малышу, представляют себе, как чадо за ними скучает, они считают, что плач, который появился при расставании, продолжается еще долгие часы.
Мама, которая делает все сама. Таким образом, даже если мама и сможет заставить себя и доверить своего малыша кому-то, то не сможет вне дома думать больше ни о чем, кроме плачущего и страдающего без них ребенка.
Если вы видите здесь сходство вашего поведения, то вы должны понимать, что таким образом вы делаете больно не только себе, но и ребенку. Совершенно неприспособленные к взаимодействию с третьими лицами детки, будут иметь сложности в социализации и адаптации к детскому саду.
Кроме того, конечно, малыш потеряет много возможностей повеселиться и устанавливать отношения с другими людьми.
„Я должна сделать это сама”.
А „это” – значит все. Смена подгузника, кормление, режим сна, посещения врачей. Убеждение женщины о том, что она является абсолютно незаменимой, это ошибка многих. Эффект очень легко предугадать – мама „робот” – это измученная женщина, полная претензий к партнеру и сожаления о том, что сама „влипла” в такую ситуацию.
Что можно сделать в такой ситуации? Для начала, представьте себе, немного драматическое видение – вы не можете ухаживать за ребенком, потому что вас нет дома. Нужно было уехать на две недели, чтобы провести их в больнице, или сделать что-нибудь, что оторвало вас от обязанностей.
Как вы думаете, за это время с папой или бабушкой, с вашим ребенком случилось бы несчастье? Наоборот, ваши близкие приобретут больше опыта в уходе за малышом. Поэтому, просто начните доверять своим близким, и вы увидите, что они справляются не хуже вас.
„Я не могу себе этого купить. У меня есть ребенок!”.
Некоторые женщины говорят: „Когда-то я шла за лапшой, а возвращалась с двумя блузками и сумочкой. Теперь я иду за любой юбкой, а я возвращаюсь с парой брюк для ребенка”. Если это случайное поведение – это бывает с каждым.
Но если ваш карапуз имеет трескающийся по швам шкаф, из которого половину одежды не успеет носить, а вы, в свою очередь, чувствуете себя, как золушка – что-то здесь определенно не так.
Мама, которая делает все сама, что может помочь? Конечно, воспоминания! Напрягите вашу память, и вспомните, какую большую гордость вы чувствуете, глядя на свою ухоженную и хорошо одетую мамочку. Вам хочется похвалиться и сказать: „Это моя мама!”.
Иногда бывает по-другому – может вы помните, только чувство стыда, что ваша мама не выглядит так хорошо, как другие? Стоит подумать над этим. Если вы так же не можете найти мотивацию, чтобы позаботиться о себе, пожалуйста, сделайте это для своего ребенка.
Постоянное чувство вины и погоня за совершенством
Отдельно стоит потратить время на обдумывание – действительно ли плохое настроение и отсутствие энергии возникают только от принятия всех обязательств на себя, или может быть вы загоняете себя в стремлении к совершенству, прививая себе чувство вины.
Попытки стать идеальной матерью очень часто заканчиваются депрессией. Кто-то винит себя за то, что не может кормить ребенка грудью или вынужден рано выйти на работу. Кому-то причиняет дискомфорт осознание отсутствия опыта в воспитании деток – причин много. Но, не стоит винить себя.
Если вы читаете это, и вы чувствуете знакомую тяжесть на груди – постарайтесь ее, в конце концов, сбросить.
Жизнь есть жизнь, и мы не в состоянии быть идеальными. Каждая из нас делает ошибки, многие должны вернуться к работе или не могут кормить грудью.
Поэтому, не переживайте из-за того, что что-то не так, как у других матерей – ваша жизнь уникальна, и вы не робот, чтобы соответствовать общепринятым параметрам.
Мама, которая делает все сама, сильно устает и не видит жизни. Пересмотрите свою точку зрения.
Самое главное – это быть счастливой матерью счастливого малыша!
© Сосед-Домосед 2018. Все права защищены.