Все знают, что вода основа жизни, но сегодня мы узнаем зачем нужно пить воду и какая от нее польза. В среднем, человеческое тело состоит на 75 процентов из воды, мозг также на 75 процентов из воды, кровь - 92 процента, скелет - 22 процента, мышцы на 75 процентов из воды. Выпивайте 1 стакан воды сразу после подъема утром, выпивать 2 стакана воды перед завтраком, обедом и ужином, тогда вы быстро похудеете. Если вы будете пить много воды, у вас не будет проблем с увеличением веса, усталостью и преждевременным старением. Напитки на основе сахара, являются одним из источников чрезмерного потребления калорий, в одной банке кока-колы содержится 35 грамм сахара и 140 калорий, а в стакане воды - 0 грамм сахара и 0 калорий. Спасибо за внимание, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.