Чтобы улучшить зрение, не обязательно пользоваться дорогостоящими аптечными лекарствами, так как природа имеет в своем арсенале немало растений, которые помогут справиться с этой проблемой.
Мы предлагаем вам ознакомиться с лучшими народными средствами, которые помогут восстановить зрение и поддерживать его в нормальном состоянии.
10 копеечных народных средств для улучшения зрения
1. Крапива – это растение имеет богатый витаминно-минеральный комплекс, в котором в большом процентном содержание имеется витамин А, называемый ещё витамином для глаз, так как он способен предотвращать и корректировать различные нарушения зрения. Особенно полезно использовать крапиву в пожилом возрасте, когда снижается острота зрения. Рекомендуется пить настой крапивы 2 раза в неделю, для чего надо 1 столовую ложку растения залить стаканом кипятка, дать настояться, процедить и выпить 1 раз в день.
2. Черника. Способность этой ягоды влиять на органы зрения, а именно их функции и состояние, доказана официальными исследованиями. Благодаря своему уникальному составу, она способна восстанавливать и поддерживать уровень кислорода и требуемых питательных элементов для глаз, а также препятствует их разрушению на клеточном уровне. Употреблять её можно в свежем, замороженном и даже сухом виде, предварительно замочив ягоды на ночь. Также полезен черничный сок, который надо пить, начиная с небольшого количества, а кроме того, можно принимать пищевые добавки, содержащие экстракт черники.
3. Хвощ полевой употребляется в виде настоя, который используют для промывания глаз, чтобы снять напряжение, успокоить раздраженные глаза и даже убрать тик.
4. Картофель в виде компрессов быстро поможет снять боль и резь в глазах.
5. Морковь является источником бета-каротина, который организмом перерабатывается в полезный витамин А, и именно он помогает поддержать общее здоровье глаз.
6. Мед с крепким чаем в виде примочек даст возможность уменьшить воспалительные процессы в глазах, а также уберет дискомфорт, например, жжение, и резь.
7. Мята издревле называется «глазной» травой. Для поддержания органов зрения надо использовать масло мяты, которое продается в аптеке, разводить 1 каплю его в 100 мл воды и закапывать в глаза.
8. Сок из алоэ также поможет улучшить зрение. Можно пить его 3 раза в день по 1 столовой ложке после еды, закапывать на ночь в глаза по 2-3 капли, или приготовить смесь из 1 столовой ложки меда, 40 мл сока алоэ и 20 мл воды, и делать из неё компрессы на глаза.
9. Настойка шиповника богата витаминами и минералами. Она поможет восстановить зрение и успокоить уставшие глаза, а также является отличным средством для профилактики катаракты.
10. Свежая зелень (петрушка, укроп, шпинат, сельдерей, кинза, зеленый лук и прочее) способна не только улучшить зрение, но и приостановить процессы старения организма.
Понравилась статья? Поделись в соцсети и подписывайся на канал. У нас интересно!