адаптогены - это бады которые дают эффект повышения имунитета, выносливости, аппетита, бодрости, ясности ума, и улучшения самочувствия , а если говорить ещё проще - то они есть то, что вам следует употреблять ежедневно вместо пивка - если вы собираете идти к успеху.
Все они,(либо настойки на их основе) стоят считанные копейки,обладают очевидным эффектом и продаются без рецепта Сразу оговорка,не стоит вести себя как самонадеянные дурачки, думающие, что таблетки и настойки сами за вас заработают деньги, увеличат ваши знания и мышцы, вознесут на вершину олимпа,такого конечно же не будет,они лишь немного помогут вам.
1. Лимонник китайский.
Отличительная особенность лимонника в том, что он в наибольшей степени среди других адаптогенов усиливает процессы возбуждения в центральной нервной системе. Причем, возбуждающее действие лимонника настолько сильно, что не уступает по силе действия некоторым допинговым препаратам. В медицине лимонник используют для лечения нервной депрессии и общей апатии. Лимонник значительно повышает кислотность желудочного сока, улучшает усвоение пищи. Поэтому его можно использовать в целях улучшения пищеварения в период интенсивного набора мышечной массы. Как умственная, так и физическая работоспособность под действием лимонника заметно повышаются.
2. Левзея сафлоровидная (маралий корень)
Стимулируют работу ЦНС. Левзея способствует наращиванию мышечной массы. Это очень важно для спортсменов и людей тяжелого физического труда. Способность левзеи усиливать синтез белка благоприятно сказывается на состоянии печени. При длительном приеме левзеи улучшается состав крови: возрастает количество лейкоцитов и эритроцитов, повышается содержание гемоглобина. Левзея заметно увеличивает сексуальную активность мужчин.
3. Жень-шень.
Отличительная особенность жень-шеня – это его способность увеличивать аппетит и, как следствие, общую массу тела. Жень-шень несколько улучшает пищеварение и благоприятно сказывается на состоянии печени, помогает адаптироваться в стрессовых ситуациях, нетипичных условиях среды, способствует выработке в организме полезных веществ, повышает скорость реакции и выносливость.
4. Родиола розовая (Золотой корень)
Способствует ускорению работы нервной системы, стимулирует умственную деятельность и мышечную активность, уменьшает проявления утомления, повышает работоспособность. Отличительная от других адаптогенов особенность родиолы в том, что она оказывает сильное воздействие на поперечно-полосатую мышечную ткань, а так же на мышцу сердца. Даже после однократного приема родиолы возрастают мышечная сила и выносливость.Защищает от стресса.
5. Аралия Маньчжурская.
Аралозиды обладают разносторонним действием на человеческий организм: оказывают общеукрепляющее и общетонизирующее действие, активизируют белковый синтез, снижают содержание сахара в крови,нормализует сон и улучшает работоспособность.
Ни в коем случае нельзя принимать адаптогены 2 или 3 раза в день. Только однократный утренний прием гармонично вписывается в биоритм человека. Попытки принимать адаптогены 2 или 3 раза в день с целью повышения работоспособности могут не только не повысить, но даже и понизить. Лекарственный стресс может развиваться в организме при применении любого лекарства. Активизирующие дозы адаптогенов усиливают процессы, как анаболизма, так и катаболизма. При этом значительно повышается как умственная, так и физическая работоспособность.