Густые, длинные волосы – это гордость любой женщины, но не все, к сожалению могут похвастаться этим. Если вы желаете отрастить волосы, тогда следуйте этим простым советам, которые дает опытный врач - трихолог.
Если ваши волосы медленно растут, а в мечтах длинные и густые локоны, тогда придерживайтесь следующим рекомендациям врача:
1. Самомассаж
Ежедневно массируйте голову с помощью рук или массажера в течении 10 минут. Массаж улучшает кровоток, в результате чего луковицы насыщаются кислородом, делая волосы толще и значительно ускоряя их рост.
2. Избавьтесь от укладки фенами и плойками
Ну или хотя бы сведите это к минимуму. Они сильно портят волосы, обезвоживая и повреждая структуру, тем самым замедляется рост волос. Если же вы настроены на длинные и густые локоны, то откажитесь от таких электроприборов.
3. Пейте витамины
Иногда локоны замедляют свой рост из – за нехватки витаминов. Питайтесь правильной здоровой пищей, употребляйте больше свежих овощей и фруктов, содержащих огромное количество полезных микроэлементов. Кроме этого, пейте поливитамины, они помогут наладить рост волос и сделать их более густыми и здоровыми.
4. Делайте маски для волос
Хотя 1 – 2 раза в неделю делайте маски на основе репейного масла и витаминов А и Е. И вскоре вы заметите как волосы подрастут и станут блестящими и здоровыми.