Привет друзья! Масло сливочное едите? Я на нем жарю😊 иногда... жарю я в принципе не часто. Из всех полезных жиров, на которых можно готовить- масло сливочное и кокосовое - самые безопасные для потребления. И ещё сало- тоже прекрасный жир для жарки, тушения, парения и тд. Натуральный животный жир. Нам полезно есть все натуральное-как можно меньше обработанное, не забывайте 🙌🏼
Исследования доказали что при нагреве растительные масла (в том числе и оливковые) выделяют побочные продукты химического происхождения, типа канцерогены.. поэтому лучше жарить на том что ничего такого не выделяет.
Сливочное бывает и просто ем. Небольшой кусочек темного хлеба с изюмом, намазанный маслом и чашечка ароматного кофе - прекрасный перекус с 14 до 16 ч, чтобы взбодриться!
Полезная статья? Не забудь поставить лайк и подписаться на мой чтобы не пропустить полезные советы по правильному питанию от ведущей утреннего шоу на Первом Канале, дипломированного Health coach - IIN - Institute for Integrative Nutrition (New York)
Видео сюжеты для Первого Канала в моем Instagram - https://www.instagram.com/youbehealthy_/
Еще больше статей на сайте - http://youbehealthy.su/