Пошаговая инструкция, что делать, если все плохо:
1. Определить, что именно плохо. После каких событий прямо накрывает негативом? Это может быть общение с людьми, какая-то деятельность. Очень часто банальная скука.
2. Если для тебя это плохо, ты наверняка хочешь, чтоб было хорошо. Есть два пути: либо изменение обстоятельств, либо уживание в текущих рамках. Второй способ я считаю насилием над собой. Однако аффирмации и окружение помогут, если вдруг хочешь.
Но бывает иначе! Внешние обстоятельства твоей жизни легко могут измениться. В конце концов, ты можешь стать любым человеком.
Выбери свой путь!
3. Принять решение. Без этого ничего не получится. В момент эмоционального пика тебе надо решить, что все будет иначе. Не будет эмоций = не будет решения.
4. Найти окружение. У которых это уже получилось. Кстати говоря, эта группа во многом про окружение и очень приветствуется нахождение контактов внутри нее.
5. Эмоциональная цель. Что ты сделаешь, когда достигнешь, чего хочешь?
6. Действие. Необязательно сразу выходить из дома и пробежать 10км. Съесть слона можно только по кусочкам. Просто выйди из дома. Потом начни идти. Сам не заметишь, как достигнешь всего.
7. Поставить цель. Специально для этого создан раздел во вконтакте. Главным критерием было удобство пользования, поэтому это просто, как никогда прежде! Переходи по ссылке и меняй свою жизнь!
