Если вы хотите себе что-то доказать, то это говорит о вашей низкой самооценке
Вообще, формальное определение самооценки находится в области представления о значимости себя, своего характера и поведения. ТО есть формально, самооценка – это про понимание и принятие себя. Но это формальный подход.
Есть и другой подход – функциональный. С этой точки зрения самооценка – это про то, что или как я могу делать сейчас для достижения своих целей.
Так вот, когда я думаю о том, что я могу сделать для достижения цели, я, по сути, программируя себя на достижения результата. Это здоровая (адекватная, эффективная, называйте, как вам понравится больше) самооценка человека.
И есть второй вариант – когда вы фокусируетесь на том, КАК вы можете сделать то, что можете. И тут есть интересный нюанс. Любой ответ на вопрос КАК подразумевает сравнение себя с кем-то или чем-то. Плохо, хорошо, лучше чем кто-то, почти идеально – любое сравнение себя отвлекает вас непосредственно от того, что вы планируете сделать. Поэтому, когда вы говорите себе – «я хочу сделать это, чтобы доказать себя что-то…», то в этот момент вы сами себя отвлекаете от того, чтобы действовать:
Эффективно
Быстро
Сильно
Социально независимо (насколько это вообще возможно)
То есть, если вы хотите сделать свою самооценку эффективной – думайте только о том, ЧТО вы можете сделать/сотворить.
В тему: техника 5 почему
В тему: про оптимизм и умение получать кайф от жизни
В тему: про понимание себя и своих желаний
Буду благодарен вам за выражение одобрения этой публикации (жмем «большой палец вверх» чуть левее). Также предлагаю вам подписаться на мой канал, чтобы регулярно получать статьи о развитии эмоционального интеллекта в вашей ленте.
Если у вас есть невроз и вам НУЖНО от него избавиться - добро пожаловать на мой портал на ютубе и на мой сайт.