Стакан воды, лучший друг нашего здоровья, и он может быть еще более полезным, если вы добавите некоторые специи и травы, которые оказывают большое влияние на здоровье.
Лимонный или грейпфрутовый сок
Лимон и грейпфрут - отличный источник витамина С, который является важным антиоксидантом.
Он помогает нейтрализовать свободные радикалы в организме.
Это также отличный очиститель организма, который стимулирует пищеварение.
Свежие листья мяты
Мята активирует слюнные железы и пищеварительные ферменты, которые помогают организму поглощать питательные вещества из пищи.
Так же из-за успокаивающих свойств мята помогает с расстройством желудка.
Гвоздика
За исключением проблем с пищеварением, она успешно помогает бороться с паразитами, которые обнаруживаются в организме человека из-за различных факторов. Добавьте 3-5 целых гвоздик к воде и дайте ей постоять, прежде чем вы начнете употреблять воду.
Имбирь
Корень свежего имбиря дает прекрасный свежий вкус и запах. Это помогает при тошноте, судорогах, газах и плохом пищеварении. Кроме того, имбирь стимулирует кровообращение и оказывает противовоспалительный эффект.
Свежий огурец
Огурцы дают приятный вкус, когда вы пьете воду. Они помогают выбросить токсины и снабдить организм водой. А, также содержат антиоксиданты и натуральные волокна.
Подписывайтесь на блог и Вас ждет много всего интересного впереди.