Замаскированные вредные привычки.

Нет-нет, здесь речь пойдет не о курении и алкоголе. И даже не о более крепких стимуляторах. Поговорим о том, какие привычки незаметны, но не менее вредны для нашего здоровья. 1. Люблю поваляться с гаджетом на диване. В телефоне, планшете, ноутбуке так много важного и интересного, что можно несколько часов к ряду зависать над ними, читая и анализируя. Никогда не обращаю внимание на свою позу во время общения с девайсами. А потом обнаруживаю, что у меня вырос ужасный второй подбородок. При этом я не располнела. Весы не врут. А злосчастный недостаток появился именно от того, что лежа на высокой подушке, я прижимаю подбородок к груди. Мышцы подбородка и шеи при этом не напрягаются. Тонус уходит. Овал лица плывет. Придется разобраться с правильной позой на любимом диване. 2. Хожу печальной походкой, глядя себе под ноги и сутулясь. Да, это может помочь, если впереди лежит крупная купюра или золотая серьга. Но в большинстве случаев это прямой вред. Как себя несешь, так тебя и воспринимают. Неси себя по жизни легкой походкой с гордо поднятой головой и прямой спиной. Это улучшает кровообращение, стимулирует кругозор и делает вас привлекательной. 3. Люблю пожрать ночью. Засыпаю под утро с бутербродом во рту. Это страшный режим. Нужно всеми силами заставить себя ложиться спать до 23.00, последний прием пищи организуйте до 20.00. Проснувшись раньше, вы будете легки и стройны. Впереди целый день для изящного покорения новых вершин. 4. Прохожу мимо соседей нахмурившись. Не здороваюсь, заходя в офис. Забудьте такой стиль поведения. Окутайте себя коконом приветливости и доброжелательности. Отдавая людям позитивные эмоции, вы получите их обратно в стократном размере. И почистите тем самым свою ауру. В позитивной энергетике живется уютнее и легче. Дела спорятся, улыбки принимаются. Избавляйтесь от этих невидных, но вредных привычек. Украшайте собой мир!