Кожа - самый большой орган нашего тела площадью до 2 квадратных метров. Одна из функций - выделение, ее еще называют третьей почкой. Когда основные органы выделения уже не справляются со своими задачами - кожа берет на себя их часть. И тогда появляются кожные высыпания. Поэтому первый шаг на пути к крысоте - убрать из своего рациона всякое 💩💩 и химию и начать очищать кишечник.
Ну а если говорить конкретее о продуктах, провоцирующих акне, то:
👉Избыток омега-6 жирных кислот провоцируют усиление воспалительных реакций в теле
⛔️рыба, выращенная на комбикорме - форель, лосось, семга, сибас, дорадо
⛔️курица и индейка
⛔️масла - подсолнечное, арахисовое, соевое, маргарин
👉Молочные продукты содержат огромное количество инсулиноподобного фактора роста 1, гормона, который среди прочего усиливает размножение кератиноцитов (клеток кожи) и выработку кожного сала - что в совокупности усугубляет течение акне👎
