Вода-это роскошь, которую многие люди игнорируют, но есть много людей в мире с ограниченным доступом к воде.Вода отлично подходит для стольких вещей, таких как поддержание гидратированного увлажнения, выведение токсинов из организма, повышение скорости обмена веществ и помощь в снижении риска многих заболеваний и недугов.
Что если в течении месяца пить только одну воду? Результаты вас удивят.
Существует прямая связь между питьевой водой и функцией мозга, так как 70% вашего тела состоит из воды. Недостаток воды может вызвать такие симптомы, как потеря внимательности, памяти, усталость мозга, головные боли и проблемы со сном.
Ваш мозг состоит на 85% из воды и является самым важным органом в вашем теле, поэтому важно, чтобы ваш мозг получал достаточное количество воды. Клеткам мозга необходимо в два раза больше энергии, чем другим клеткам в организме. Ежедневное увлажнение помогает лучше думать и может помочь предотвратить синдром дефицита внимания.
Существует также четкая связь между питьевой водой и детоксикацией организма. Питьевая вода помогает давать питательные вещества нашим клеткам, помогает пищеварению, очищает наше тело от отходов и сохраняет наши почки здоровыми.Почки являются важным органом для функции фильтрации отходов. Если почка не получает необходимую ей воду, ее фильтрующие функции не могут выполнять свою работу, а в свою очередь могут привести к быстрому ухудшению здоровья.
Подобно остальным частям нашего тела, здоровье волос и кожи во многом зависит от воды. Так же, как и другие клетки, клетки волос и кожи требуют, чтобы гидратация функционировала должным образом. Правильное увлажнение делает ваши волосы сильными и толстыми, а кожа становится свежей и сияющей.По данным университета здоровья, обезвоженная кожа может привести к морщинам.