Освобождение времени для себя приводит к удивительным результатам в жизни. Ломает привычную рутину и «Коробку», в которой мы живём. Думаете опять простые истины говорю?
Многие пытаются услышать себя, понять в каком направлении развиваться, но не получается. В личной переписке я задала нескольким людям простой вопрос «Когда ты последний раз проводил время с самим собой?» Некоторые ответы меня ужаснули. Кто - то не то что месяцами, но и годами этого не делал. 😱
Как можно понять себя настоящего, понять кто мы и чего мы хотим, если мы постоянно наполнены посторонним миром? И мы даже не можем услышать свой голос. Не удивительно.
Вещи, люди, социальные сети... мы никогда не бываем одни.
Я кстати тоже стала замечать за собой, что ни каждый день я уделяю время чтобы побыть наедине с собой.
Наедине с собой имеется ввиду - время в тишине. Не в телефоне, не в Инстаграме, ни с кем - то из близких, муж, дети - а с собой.
Я решила устроить себе марафон «Наедине с собой». И для желающих. Каждый день 15-30 минут. Не меньше, чем 15 мин проводить в тишине. На природе, улице или дома - но чтобы никто в это время не беспокоил. (можно с утра в постели или вечером притвориться что ты спишь - если нет вариантов)
15 минут уж точно могут найти все! Раньше проснуться ради самого себя, или где - то во время обеда, отложить какие - то домашние дела. Это усилие! Вопрос в том насколько сильно вы этого хотите? Это время не сидеть и думать - «Какая у меня фиговая жизнь» или «Как я заплачу за очередной счёт» и про все насущные проблемы.
В это время можно задать вопросы: «Кто я?» «Чего я по-настоящему хочу?» Хотя бы на неделю. Как раз до нового года. И посмотреть какие будут изменения.
Я поделилась идеей в нашем сообществе и ко мне присоединилось более 20 человек!! Теперь мы делимся нашими ощущениями и прогрессом. Вместе легче и веселее 😊 Кто хочет с нами?
_______________________
Всем спасибо за внимание и лайки!)))
Подписывайтесь на мой канал, вас ждет много интересного.