Привет от Барсика! Сейчас расскажу Вам, как нужно правильно спать, чтобы хорошо высыпаться. Самое главное для хорошего сна – это правильная поза, она должна быть максимально удобной для Вас, и не важно, что думают об этом окружающие! Также необходимо тщательно выбирать место для сна, а для этого нужно попробовать поспать везде, то есть на всех горизонтальных поверхностях вашего жилища. И, конечно же, не забываем о дневном сне… дообеденном, послеобеденном и после полднечном. Если Вам приходится делить кровать с кем-то еще, примите максимально удобную позу – пусть хозяину будет не одиноко спать! И самое главное, если не хочется спать ночью, встаньте хорошенько побегайте, затем покушайте и хороший сон Вам обеспечен. Спасибо за внимание! Буду рад, если мои советы помогут Вам хорошо высыпаться. И пусть Ваши сны будут самыми сладкими! Больше историй на нашем канале в Дзене!
Привет от Барсика! Сейчас расскажу Вам, как нужно правильно спать, чтобы хорошо высыпаться.
Самое главное для хорошего сна – это правильная поза, она должна быть максимально удобной для Вас, и не важно, что думают об этом окружающие!
Также необходимо тщательно выбирать место для сна, а для этого нужно попробовать поспать везде, то есть на всех горизонтальных поверхностях вашего жилища.
И, конечно же, не забываем о дневном сне… дообеденном, послеобеденном и после полднечном.
Если Вам приходится делить кровать с кем-то еще, примите максимально удобную позу – пусть хозяину будет не одиноко спать!
И самое главное, если не хочется спать ночью, встаньте хорошенько побегайте, затем покушайте и хороший сон Вам обеспечен.
Спасибо за внимание! Буду рад, если мои советы помогут Вам хорошо высыпаться. И пусть Ваши сны будут самыми сладкими!