Если вы до сих пор думали, что радость и счастье - это безусловное добро, то пора в этом разочароваться.
Быть счастливым и фатально стремиться к счастью и радости не так безопасно, как пишут в книжках.
Позитивная психология учит нас воспринимать все события со знаком "плюс", радоваться жизни и стремиться к счастью. Мы настолько к этому привыкли, что уже перестали сомневаться в постулатах этого направления психологии.
Теперь же всё чаще психологи пишут, что стремление к счастью может быть вредным, как и безудержное веселье.
Настоящее счастье связано с действиями, которые имеют для нас ценность сами по себе, без какой-либо причины, исходящей извне. То есть само стремление стать или быть счастливыми уже является причиной, уводящей от истинной природы счастья и не совместимой с ней.
Вред стремления к счастью
Стремясь к счастью, мы возлагаем огромные ожидания на будущее. Когда будущее оказывается не столь впечатляющим, как мы ожидали, появляется сожаление.
Стремление к счастью отделяет человека от других людей. Одно исследование показало, что люди, которые на первое место ставили или в качестве одной из целей выбирали счастье, отмечали чувство одиночества во время ежедневной самостоятельной оценки своего состояния.
В разных культурах счастье понимается по-своему. Поэтому есть риск, что вы будете счастливы не так, как это принято.
На Западе счастье - это личные достижения и удовольствия.
На Востоке счастье - это гармония с окружающим миром.
Одним словом, погоня за счастьем может привести к самосаботажу, потому что она связана с отрицанием существования негативных эмоций и нежеланием принимать тёмную сторону собственной личности.
Радость... избыточная и неправильная
Об этом свидетельствуют научные данные. Да и сама жизнь говорит о том же, ведь зачастую мы ищем радость в неправильном месте и не тогда, когда она уместна.
Когда мы чрезмерно радостны и счастливы,
- мы не задумываясь делаем выводы и предпочитаем выбирать стереотипные суждения;
- мы придаём огромное значение первому впечатлению и не придаём значения подробностям, которые получим позже;
- мы не обращаем внимания на серьёзные угрозы и риск.
В радостном состоянии проявляется эффект ореола. Симпатичных людей мы склонны автоматически считать добрыми и хорошими только из-за того, что они хорошо одеты и много шутят.
Радость оказывает влияние на обработку информации. Отличное самочувствие, знакомая и безопасная обстановка, ощущение, что всё в жизни хорошо, препятствуют долгим размышлениям о сложных вещах.
Кстати, этим объясняется и тот факт, что позитивные люди уступают по творческим способностям тем, чей уровень положительных эмоций находится на умеренном уровне.
Возможно, вы замечали, что когда вам весело, вы можете легко решиться на авантюру и недооценить риски алкоголя, наркотиков или незащищённого секса.
Ну и конечно постоянное радостное настроение без проявления других эмоций - это уже не счастье и радость, а признак маниакального состояния, связанного с психическим расстройством.
В общем, будет лучше, если счастья и радости будет в нашей жизни в меру, и эту меру будем определять мы сами, осознанно и со знанием дела.
Автор: Надежда Лимонникова.