Нет, это не выборы:) Больше не буду про политику, обещаю.
Главная проблема весны состоит из нескольких. Зима вроде бы кончилась - и нет, еще не кончилась, а вот силы моральные и физические - уже. Авитаминоз, недосып, нетерпение ожидания тепла - все это приводит к тому, что состояние, как у картошки пюре. Картошка как картошка, но подавленная. У кого есть депрессии (я имею в виду настоящие, а не стандартное нашествие японского друга Комутохировато), те распускаются, аки подснежники, и окончательно отравляют жизнь. Кто пока еще держится, может заметить, что после радостной восьмимартовской суеты обостряются конфликты, а вирусы вгрызаются в организмы с новой силой.
Поскольку я не психолог, давать какие-то сложносочиненные советы мне странно. У каждого свой метод борьбы с этим безобразием, главное им обзавестись, а лучше придумать несколько.
Знаете, зачем британские аристократы совершали моцион и непременно заглядывали друг к другу на чашечку чая потрындеть о всякой ерунде? Нет, не только потому, что у них интернета не было. Это была своего рода профилактика депрессии: правильная физическая активность и живое общение.
Так что вполне можно взять с них пример и чаще выходить на бодрые прогулки, меряясь друг с другом показателями шагомеров. А вот трындеть о ерунде лучше продуктивно: сплетни и пустые разговоры только отнимают у нас энергию. Так что не стоит про Бузову, выборы и Ленкиного мужа:) Поговорите лучше о чем-нибудь приятном и позитивном, улыбнитесь, даже если не очень хочется - и настроение пойдет вверх, а продуктивность увеличится (ваш начальник скажет мне спасибо за совет:)). А дома сядьте в кресло, отложите телефон или планшет и сочините себе минимум пять способов поднять настроение. А лучше десять:) Пункты "убить начальника" и "слопать коробку конфет вечером под сериал" запрещены. "Попробовать йогу в гамаках", "принять ванну с эфирными маслами" и "спеть хором всей семьей песню про коня, включая неприличные куплеты" подойдет.
Хорошего настроения и здоровья:)
